春天

油脂及缺乏维生素A、维生素B、维生素c、银耳、绿豆一年之计在于春。春天，大地春回，阳气上升、维生素E有着直接关系。如以饮食防治口唇干裂。 蔬菜类，气候变化无常，故应适时调养好自己的身体，应摄取食性平和...

春天要讲究饮食科学 一年之计在于春。春天，大地春回，阳气上升，气候变化无常，故应适时调养好自己的身体，在做到起居有常、适度锻炼的同时，还要讲究饮食科学。 一、饮食结构合理调配。营养构成应以高热量为主，...

（1）红枣等养脾甜食：我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人...

香椿炒蛋，椿芽烧肉，凉拌马兰头香干，百花菜烧肉或凉伴香干百花菜(百花菜是庐江特有的。)春笋烧三香肉(五花肉)，炒茡荠片(我们这地方叫果子)。地衣炒韮菜，芹芽炒肉(我们庐江金坝芹芹很出名的，荠菜和肉包饺...

展开全部 春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾。春季进补应少吃酸食，多吃甘味的食物以滋养肝脾两脏。蔬菜有 1、性温味甘类：刀豆、南瓜、扁豆；人体从这些食物中吸取丰富营养物质，可使养肝与健脾相得益彰。 2...

春天到了，万物复苏，很多青菜都上市了，而且特别嫩，我特别喜欢吃枸杞叶煮瘦肉汤，味道非常清甜可口，春天多吃枸杞叶子还可以养肝，嫩嫩的枸杞叶是我春天特别爱吃的一种菜。 豌豆尖可以拥有姓名～ 春天吃简直是绝...

春季人体新陈代谢开始旺盛,是阳气生发的季节.所以：一、饮食结构合理调配。营养构成应以高热量为主，除谷类制品外，还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及时补充能量。因为春季尤其是早春时节天气仍较寒冷...

樱桃　　樱桃素有春果第一枝的美誉，目前在我国各地都有栽培。樱桃果实肉厚，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，其铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。春食樱桃可发汗、益气、祛风及透疹。需...

大家好，我是仲山青年。 我们这里是北方的一个小农村，我们这里春季3月下旬气温比较稳定了一般都会种植小葱，菠菜，马铃薯，四季豆，包菜等等，品种还是挺齐全的，家里的小院里种的满满的，不用担心没有新鲜的蔬菜...