普通

土鸡蛋是生活中比较常见的一种鸡蛋，土鸡蛋比普通鸡蛋更有营养吗它的营养价值比较高，可以蒸着吃，可以煮着吃，还可以炒着吃等，味道都是很不错的，土鸡蛋的蛋黄一般都是深黄色的，也有可能是菜花黄色和淡橙色，不是...

最简单的是西红柿炒鸡蛋。把鸡蛋打好搅拌均匀。再把西红柿切成块。切点葱姜，把油倒入锅中至热，把鸡蛋倒入，翻炒成块盛出备用，在往锅里倒入点油，把葱姜放入，翻炒一下，放入西红柿翻炒出汁，放入鸡蛋，加入盐，鸡...

可丰富了。可以根据季节，搭配形成想要的菜谱。 荤菜类青菜爆炒肉片、土豆蚝油鸡片、虾干佛手瓜、 干锅洋白菜、宫保鸡丁、 素木须黄瓜、 烧三丝、松仁玉米、土豆辣子片、 鱼香鸡丝 、 西红柿鸡蛋、扎茄夹藕夹...

1.日本豆腐2-3条，每条切8块，每一块都裹上生粉（轻一点，很容易碎）。 2.下油锅小火慢煎。 3.煎至金黄色，放入盘中待用。 4.锅中剩少量余油，下肉末炒至变色，放葱姜蒜末，然后放金针菇翻炒至变软。...

　楼主你好，希望能帮到你~　　星期一　　早餐：馒头和草莓酱、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱bai黄瓜。　　水果：西红柿或白萝卜1个。　　中餐：荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺、丝瓜汤。　　晚...

●●凉拌菜~~1.凉拌连藕把连藕切片,放入水中煮熟,加醋,酱油,少许盐,鸡精,蒜蓉,麻油拌匀~非常爽脆(上次同学来家里吃了后说很好吃)2.糖拌蕃茄蕃茄洗净,切块,平放在盘子里,上面撒一层白糖,然后放入...