代餐粉对减肥有效吗？
代餐粉属于特殊膳食，集高纤维、低热量、易有饱腹感的特性，可以更严格地控制食量和热量摄入，达到减肥的目的。 但个人认为国人在食品制造方面有太多偷工减料之嫌，可能既无营养又伤身子，就算减下体重，但是身体疾...
如何做出一顿低脂肪、低热量、高营养的饭？
低脂肪、低热量、富营养的更直白的说法就是少油、清淡、种类丰富。 低脂肪：无非是食用油和脂肪类食物(肉、干果)。但是脂肪也有健康的和不健康的。甜品、零食里面大多含有反式脂肪酸，容易发胖也危害健康。 适量...
一个商圈客流分析如何做？可以从哪些层面入手？
根据MobTech袤博商业地产的某一成都核心商圈分析案例来看；1.客流量，他们采用了日客流/月客流/总客流几个层面分析该商圈的客流变化情况（如总体趋势、周期性变化等）；比较工作日和节假日时段春熙路...
如何提升菜品质量的有效方案
1、厨房、仓库控制原料新鲜度。使用新鲜优质的原料是出好菜的前提，在我们酒店，不新鲜的原料不允许销售。原料不新鲜的界定范围很大，不仅仅包括变质、变色、过期的，还包括第一天出库却没有用完，及已涨发、解冻、...
快速有效的减肥食谱
早餐 玉米羹 材料：玉米粉2匙、牛奶1匙、麦片1匙 这款早餐以玉米为主的健康营养餐，玉米羹做法方便简单。 做法：将材料用开水冲饮即可，如果觉得不够饱，可以前一天晚上煮好一根鲜玉...
最有效地减肥食谱
今天给大家推荐12种瘦身茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪…… 节食者推荐喝乌龙茶 1、节食者推荐喝乌龙茶 因节食...
最有效的健美食谱？
营养满足不了训练的和恢复的需要，是业余健美运动员中普遍存在的问题。虽然饮食营养受经济条件的制约，但有不少运动员对各种营养品的作用、训练后应吃什么食物等问题仍缺乏认识。如何在现有的经济条件下，更加科学、...
快手热门怎么做到的？
快手热门的话想做到，首先你拍的视频一定要精彩，有人看，其次实在不行的话可以花钱，有人是推热门的和谐，这也很正常。 多拍一些有意义精彩的视频，或是搞笑的或是当下流行的，或是正能量的东西，这样会吸引更多的...
店铺商圈分析最有效的方法是什么
何谓商圈： 零售业发展过程中，由点、线到面，可称为商圈。每一个城市依照城市的人口基数、消费习性、消费单价、流行趋向……都可能形成好几种商业集市。1、零售业的专业商场的一般分类：A、以地理位置可分为都心...