对于学生来说早餐吃什么最好？
身体在经过一夜睡眠休息后已作好充分准备迎接一天的工作、学习，这时实在需要摄取丰富的营养，来应付整日的消耗。如果不吃早餐将会带来什么危害呢？ 第一，造成低血糖，出现面色苍白、四肢无力、精神不振的现象，甚...
减肥早餐吃什么好呢？
我个人建议你现在是要在保持状态吗，早上空腹最好是不要吃水果，因为里面含有酸性物质，你写的其他东西都还可以，不过米饼和菜饼如果是从油里出来的最好不要吃，介意可以喝点牛奶或者豆浆，你可以在宿舍里买个豆浆机...
减肥吃什么东西比较好？
感谢问题邀请。我是邱正宏医师，小S等明星瘦身塑形导师。 减肥期间很多人不吃面食主食，其实这是不对的，我不建议吃米饭、馒头、面条这些主食，但是可以用全面面包、糙米饭、粗粮饭代替。这些主食膳食纤维丰富，含...