求夏季一周的食谱
星期一 早餐：豆浆、金银卷、酱豆腐 中餐：卤面（猪肉虾皮、鸡蛋、西红柿）、豆腐丝 晚餐：肉片炒熏干、小白菜、软饭、菠菜汤 星期二 早餐：牛奶、油盐花卷、肉松 中餐：肉末豆腐、素炒柿子椒、鸡蛋西红柿汤、...
夏季多食用哪些蔬菜可达到消暑提神的作用？
夏季多食用哪些蔬菜可达到消暑提神的作用？ 1.夏天解暑的第一种蔬菜是苦菜。苦瓜、苦菜、生菜等蔬菜具有一定的营养成分和矿物质成分，对解暑起到一定的降温作用，可用于食疗和养生。适当吃一些西红柿对身体更好，...
夏季有哪些消暑食谱？
冷饮西瓜汁:将西瓜瓤500克,去籽,放入榨汁机中打成汁状,加入500毫升凉开水及适量白糖和少许盐,在冰箱中略冷却后饮用。本品具有清热消暑、生津止渴的作用。 西瓜翠衣饮:西瓜鲜外皮(称西瓜翠衣)200克...
夏天什么食物消暑？
夏季多炎热，胃肠消化功能减弱，食欲不佳，但身体消耗却增多，故应想方设法补充营养。宜食温热清淡的食物，应慎食瓜果冷饮，特别是在冰箱中冷却的水果如西瓜，以免伤脾胃阳气，如凉粉、凉拌菜等应少吃，以防发生肠胃...
夏季可以消暑的凉菜有哪些？
一、凉拌五丝 主料：紫白菜、黄瓜、胡萝卜、海蜇 辅料：青蒜、鸡蛋 调料：白糖、盐、醋、香油、酱油、鸡精、料酒 做法： 1、 将紫白菜、黄瓜、胡萝卜、海蜇洗净切成细丝，用沸水焯一下捞出装入器皿...
有没有什么家常消暑菜品介绍几个
夏日消暑拌凉菜 夏天，吃凉拌菜可消暑开胃，促进食欲。以下介绍几款简便易做的凉拌菜，你不妨一试。 凉拌蜇头。将水发蜇头250克切成2毫米薄片，用热水烫一下，速捞出沥干水分，蛋皮25克切丝，香菜切段，将蜇...
哪些食物有利于消暑？
Sayings: 天气渐渐热了起来，夏天轻轻地迈了一大步便悄然而至。正午的太阳充满热情，照得人眼睛都睁不开，待你出门吃饭，一推门便“呼”地与迎面赶来的热浪撞个满怀。 说起夏天总会想到童年。所以记忆中的...
消暑的食物都有哪些？
在天气暴热时期，很多人想到的就是冷饮，但是这样很容易形成外热内冷的效果，也很容易出现身体不适的状况，所以想要降温解暑，还得靠这些消暑食物，完全就是吃货们的最爱，今天我们就一起来看看4种最佳消暑食物，大...
天气炎热，做哪种吃食，既制作简便，又消暑开胃？
天气炎热，做哪种吃食，既制作简便，又消暑开胃？ 大暑之后，进入一年中最热的鼎盛时期，气温高，还潮湿，脾胃肯定会减弱。一日还得为家人精心准备三餐，伤脑了主妇，又愁苦了宝妈们，不想在厨房忙太久，还要做出开...
夏天你们最喜欢吃什么凉拌菜来开胃？
夏天我最喜欢吃的凉拌菜是拍黄瓜，口味清爽。凉拌苦瓜，清热下火。白糖拌番茄，酸酸甜甜。下面介绍这几种凉菜的做法。 一、凉拌黄瓜。把黄瓜拍散切断。加入用醋、蒜沫、姜沫、生抽、鸡粉、香油调成的料汁。喜欢吃辣...