黄色蔬菜和鱼为什么能预防老年痴呆？
预防老年痴呆：一、多吃水果蔬菜有助于预防老年痴呆症。二、多吃鱼有助于预防老年痴呆症。三、多喝茶有助于防治老年痴呆症。四、经常运动有助于预防老年痴呆症。五、健康的体重有助于降低老年痴呆症的发病概率。...
瘦点的五花肉怎么做菜
小炒五花肉步骤1五花肉洗净切成片，不要太薄步骤2小炒五花肉的做法大全锅烧热后放入一点点油，加热至五成热时放入五花肉片，中火煎至两面发黄，出油后盛出备用步骤3用煎肉出的油加热后放入葱丝、姜丝、蒜片爆出香...
蔬菜的叶子有什么营养呢？
蔬菜的每个部分都有营养，其中的绿叶是植物合成营养成分的工厂，也是营养的精华所在， 扔掉它会大大降低蔬菜的营养价值。白菜外层绿叶中的胡萝卜素浓度要比中心白色叶子高十几倍， 维生素C也要高好几倍。莴笋叶子...
吃有机蔬菜有甚么好处呢
1、味美：有机农业提倡保持产品的天然成份，因此可保持食品的原来味道。2、营养：有机食品含有更多铁质、镁质、钙质等微量元素及维C，而重金属和致癌硝酸盐含量非常低，有机地里种植的蔬菜的黄酮水平会成倍增加。...