科学

膳食科学化的基本原则是： 一是食物种类要多样化。 二是饥饱要适当。 三是油脂要适量。 四是粗细要搭配。 五是食盐要限量。 六是甜食要少吃。 七是饮酒要节制。 八是三餐要合理。

小学生正处于身体发育的重要时期，为了保证身体健康，应该注意科学饮食，第一，食物要（多样）化，不（偏食），不（厌食），第二，进食要（适量）不要吃的不够，也不要吃的过多。

1）怎样做才是科学的秋季养生 秋季从立秋开始，经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降，到立冬的前一天为止。 秋三月万物成熟，草木萧条，四季由阳转阴，此季节怎样生呢?《内经、素问》指出：“秋三月，此谓容平，天...

饮食管理是健康管理的一个重要方面，一个人的健康和饮食息息相关，如果你有正确的饮食习惯，你生命的质量就会更好一些。为什么呢？ 对于人体来说，最重要的就是细胞，细胞一直在更新。比如说，你的血管内的皮细胞，...