哪些天然食物可以美容养颜？
推荐十种美容养颜的食物： 1. 草莓:它含有丰富的维生素C, 有利于皮肤结实嫩滑。 2. 番木瓜:它对胆囊疾病有很好的食疗效果, 这是女士经常患的一种疾病。 3. 鱼:低脂肪、高蛋白质的食品, 它所含...
什么食物可以让你延年益寿？
1.日常生活中有很多种食物是可以使人们的身体强壮，延年益寿的，例如大家常见的松子，就能达到这个效果，因为松子可以强身滋补，润肠排便，还可以抗炎润皮肤，因为松子中含有丰富的不饱和脂肪酸，对于健康大家的身...
青春期孩子一日三餐如何科学安排
展开全部 多食用些含钙多的食品，例如牛奶，排骨汤。因为这时孩子长得快，需要很多的钙，不要喝碳酸饮料，因为它会让骨骼的钙磷流失。当然水果蔬菜也是必不可少，五谷杂粮要搭配着。 哪些天然食物可以美容养颜？ ...