营养餐菜谱大全及做法？
有很多人不了解营养餐，那么今天小编就在这里给大家分享一点我的小经验，希望可以给你们带来帮助。 方法/步骤 周日营养食谱：早餐：主食：牛奶、鸡蛋饼，副食：拌芹菜胡萝卜元白菜，午餐：主食：烧卖 副食：...
减肥菜谱大全有哪些
关于一周减肥食谱大全跟你说下，早餐：酸奶（一瓶）、肉松御饭团（一个）;午餐：水饺（10颗）、青菜蛋花汤（蛋一颗＋青菜）;下午茶：苹果酸奶（苹果一颗＋酸奶一瓶）;晚餐：饭（八分满）、清蒸鳕鱼（鳕鱼35g...
酒店菜谱大全
爆炒是中式烹饪方法中炒的一种独特手法。具体说是先让油锅用旺火快速加热，油温不易过高或烧糊状态，避免破坏油中营养物质，将要炒制的菜品迅速加入锅内，翻炒至熟, 芫爆肚丝制作原料： 猪肚 500克，香菜50...
高档饭店菜谱
凉菜类老醋蛰头香辣银鱼凤尾鱼拌苦菊椰蓉腰果蛤蜊肉拌黄瓜梅菜花生脂渣拌圆葱海菜凉粉醒目凉瓜菜心蛰皮田园大丰收烤茄子炝海肠美味风干鸡温拌大海螺风味法式鹅肝富贵烧卤拼东北大拌菜香椿拌鲅鱼皮蛋海肠个吃类肉末海...
菜谱大全窍门
茄子炒青椒。 主料：茄子500克、青椒1个。 辅料：酱油2勺、葱1根、蒜1个、姜2片。 1、首先备好食材。 2、姜蒜葱青椒切好。 3、茄子用盐腌制5分钟。 4、把挤干水分。 5、锅倒油炒姜蒜末加茄子炒...
菜谱大全的内容简介
1.将要炒的青菜浸泡十分钟,然后洗净。可以选择切小一点。2.准备好干净额炒锅,如果锅里有水,要先热锅让水分蒸发,不然会喷油。3.倒入些许油,油的量大概覆盖锅的平底即可,热油。4.等到锅内冒烟的时候也就...
有哪些菜谱大全？
1.将要炒的青菜浸泡十分钟,然后洗净。可以选择切小一点。2.准备好干净额炒锅,如果锅里有水,要先热锅让水分蒸发,不然会喷油。3.倒入些许油,油的量大概覆盖锅的平底即可,热油。4.等到锅内冒烟的时候也就...
一周菜谱大全？
周一： 早餐：牛奶一杯，全麦吐司一片，苹果一个 午餐：丝瓜蘑菇汤一碗，西红柿炒鸡蛋一份，蒜苔肉丝一份，米饭一碗 晚餐：虾仁豆腐羹一碗，素炒茼蒿一份，花菜炒肉臊一份，米饭一碗 周二： 早餐：豆浆一杯，萝...
工地食堂一周菜谱大全
1. 星期一 ：酱鸭腿，溜豆腐，肉炒冬笋，四小菜 瓜片汤 米饭，面食； 2. 星期二 ：大肉面，鲜菇面，面条； 3. 星期三 ：家炖杂瓣鱼，茄子炖土豆，香菇油菜，四小菜，柿子蛋花汤，米饭，面食； 4....
食堂大锅菜菜谱大全
1、酸辣大白菜梗不仅便宜还好吃，而且还不容易坏，好保存！刷火锅，爆炒，都好吃。 所需食材:主料：大白菜梗300g辅料：红辣椒3个，蒜瓣3个，盐适量，油适量，鸡粉适量，醋适量做法：大白菜梗切条，辣椒蒜瓣...