春节期间营养健康有哪些注意事项
中国人的吃文化博大精深，碰上春节这么重要的日子，吃更是提升了不止一个档次，各大餐厅也纷纷推出了春节套餐，但聚餐时建议先看清楚套餐的内容，最好选择营养均衡的，或者干脆自己点餐。但春节聚餐时怎么点菜最健康...
小孩子怎么吃才营养？？
一般要咸甜搭配，要吃水果或喝果汁。 儿童的早餐：儿童正是生长发育的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物，以防引起龋齿和肥胖。在条件许可的情况下，儿童的早餐通常以一...
一天三餐的减肥餐单
有啊，你只要坚持每天吃一个苹果，喝一杯清柠茶（吃饭与平常一样），包你能瘦，特别是瘦肚子，而且不反弹，不伤身体，还可以美容的哦！（我也是这样做的，一个都月就瘦了18斤） 营养健康的减肥食谱? 1个月掉1...
关于营养健康的知识有那些？
健康基本知识一、健康的定义：国际卫组织给健康下了这样一个定义：第一，身体没有疾病，四肢齐全；第二，生理没有疾病，有正常的生育功能；第三，精神没有疾病；第四，社会适应力良好，能正常面对各种社会压力，比如...
暑假快到了，广东的疫情还没有结束，怎么安排孩子们的暑假呢？
关于疫情，有两组数据值得我们关注。 第一，根据国家卫健委数据，截止6月13日，各地累计接种新冠病毒疫苗达到89277.0亿剂，接近9亿。 在短短24小时内实现接种1424.7万剂次。 第二，6月14日...
营养健康科普趣味知识
★长得太胖的人，身体弱的人，心脏不好的人容易中暑；睡眠不好，胃口不好，饮食不好的人，也容易中暑。 ★“信息”这个名词，是20世纪40年代由美国科学家维纳首先提出的。 ★人不能忍受噪声。但试验证明，人类...
从营养健康的角度，蔬菜和水果可以相互替代吗？
谢谢邀请：作为消化科医生来回答一下这个问题： 先回答问题：蔬菜和水果基本是可以相互代替的。 我们人类所需要的七大营养素包括：碳水化合物、脂肪、氨基酸、矿物质（有的书上写无机盐：包括常量元素和微量元素）...
要求营养健康简易的食谱两个，想要具体详细的制作方法
经过科学分析，按照减肥的需要，采取表格或其他比较整齐的形式，编辑起来供人参考的、日常饮食方面的书或手册。 特点 1、目标性：针对减肥人群。 2、简易性：人人可操作。 3、灵活性：根据季节、区域...
求10道儿童营养健康粥做法？？
1.鱼泥豆腐苋菜粥原料：熟鱼肉，盒装嫩豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤、熬熟植物油。 做法： ?豆腐切细丁，苋菜取嫩芽开水烫后切细碎，熟鱼肉压碎成泥(不能有鱼刺)。 ?将白粥加入鱼肉泥、高汤（鱼汤）煮熟...
小学生营养健康小常识有哪些？
小学生的饮食搭配： 7-12岁的儿童正处于迅速发育阶段，特别是小学后期进入生长突增期，对营养要求较高，课堂教育要求注意力集中，相对比入学前脑力劳动加大，而游戏活动则趋减少，因此，这个时期的膳食应注意以...