市场谷物类、蔬菜类、水果类、蛋类的有哪些
含蛋白质较多的食物 动物性食物中以蛋类（鸡、鸭、鹅、鹌鹑蛋）、瘦肉（猪、羊、牛、家禽肉等）、乳类（人、羊、牛乳）、鱼类（淡水、海水）、虾（淡水、海水）等含量丰富。 含脂肪较多的食物 动物油，如猪油、鱼...
大家有什么家常小炒的说说咯谢谢
这些都很全的，而且很多带图的，你看起来更直观，我就不给你粘贴上来了。如果你觉得太多就看前几个网站吧，我平时都是看这几个学做菜的，现在厨艺进步了不少哦！如果你想家常一点的做法，这个博客不错，文章也很好，...
谁知道私房菜是什么意思？
私房菜定义 私房菜受欢迎的程度，能令它区别于其他的餐厅主要在于它本身菜肴的独特个性和它另类的经营模式。菜品上由于面对私人小群体，迈开餐厅一贯沉闷的元素和“量”的枷锁，加入了个性化的色彩，能投入更多...
各种蔬菜里所含有的营养成分请说说
【蔬菜的营养成分及热量 】品名 性味 热量 营养成分 大白菜 性微寒，味甘平 每百克17千卡 蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、 维生素B1、B2、C等 荸荠 味甘，性寒 每百克55千卡 蛋白质、钙、磷、...
厨房小炒菜？
想学习炒菜还是得到烹饪学校，炒菜的种类有很多，一般要是个人兴趣爱好的话可以到学校报读一个短期的家庭厨艺班 辣椒炒肉，白菜炒肉，土豆片炒肉，炒啥菜配点肉都好吃，嘿嘿嘿。 简单的饭菜说说 适合在家做的九桌...
能否说说你喜欢吃的蔬菜和蔬菜的功效？
我比较喜欢吃空心菜，当然了多吃蔬菜可以补充维生素、矿物质、纤维素。 1.可以补充维生素 很多蔬菜中都含有大量的维生素，比如青菜、番茄等，并且有利于我们对维生素的吸收，能有效的提高我们的免疫力。 2.可...
为什么西红柿和黄瓜属于蔬菜而不属于水果呢？
按照植物学，水果的定义是“植物的果实”。如果是这样，西红柿，还有辣椒、黄瓜、茄子等都要属于水果，但因为它们大多数时候需要煮熟才能吃，通常被当做蔬菜。 其实，水果和蔬菜的分类并没有太多科学道理，更多的是...
美食的说说
晒美食发个朋友圈也得配上文字吧，找了好久的句子很适合发朋友圈晒美食，让我也涨姿势了，美食说说就要这么晒，这样发朋友圈的美食配文，瞬间提示你的逼格度，吃货们收好啦，最爱的日常美食文案。朋友圈晒美食的搭配...
谁能说说，吃代餐能减肥么？
我们认为通过代餐减肥还是很有必要的,但是需要仔细甄别产品。从现代营养学来看,减重的唯一方法就是摄入热量低于消耗热量,造成热量差。而为了在减重的基础上满足正常的生理活动,必需摄入足量的营养元素,简单说就...
常见的瓜类蔬菜有哪些?说说它们的营养功效。
一、丝瓜丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素和增白皮肤的维C，是美容佳品；也含有多种矿物质；还含有皂苷、丝瓜质和多量粘液等保健成分。丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，还含有一种抗过敏物质叫泻根醇酸，...