春节期间怎样健康饮食才不会“大腹便便”？

1、不吃主食，多夹蔬菜，酒席上尽量少吃。

2、不喝饮料

3、不吃零食，多喝茶。推不了朋友的就吃水果。

4、酒兑水

5、每次碗趁一点点，并且吃慢点给人感觉就吃了很多了，周围朋友亲戚也不会说什么。

6、一定只让自己吃八分饱。