健康饮食顺口溜8句有:
1、健康饮食要注意,均衡营养最重要,粥粉面饭加蔬果,低糖低盐低脂肪。
2、选择食物要清晰,油炸食品咪乱食,三低一高要紧记,健康身体常伴你。
3、午餐小食要低脂,低糖低盐最锺意,化学药品我唔要,多食高纤护肠胃,健康生活个个要。
4、均衡健康饮食,抗衡不良陋习,运动日日积极,心情天天舒适。
5、低脂低糖低盐少化品,高纤蔬果少化品;均衡饮食每1秒,健康自然好到不得了。
6、高纤低脂少盐糖,清茶淡菜多健康。
7、健康饮食最重要,只选食物低高纤,一日二果三蔬菜,均衡饮食身体好,你我齐来共响应。
8、健康食物金字塔,蔬果肉类要适份,做个健康的孩子,均衡饮食要实行。
9、健康身体人人要,五谷杂食物天天要,水果开水更重要,每天运动也必要,齐来参与健康食谱的建议。
10、健康饮食最要紧,高脂糖盐少接近。拣饮择食确不能,强健体魄读书勤!
11、均衡饮食蔬果好,运动积极身体好。
12、新鲜食物唔少得,蔬菜生果最合适,低脂低糖低油盐,健康身体在眼前。
13、注意饮食靠关心,盐糖脂肪要低等;高纤维少化学品,身体好更有精神。
1. 饭后百步走,活到九十九。
2. 豆腐配海带,常吃除病害。
3. 预防肠胃病,饮食要干净。
4. 口渴心烦躁,粥加猕猴桃。
5. 精粮合口味,粗粮润肠胃。
6. 气短体虚弱,煮粥加山药。
7. 吃米带点糠,营养又健康。
8. 有泪尽情流,疾病自然愈。
9. 饮食习惯好,远离医和药。
10. 核桃山中宝,补肾又健脑。