有三高病的人，我认为不管平时或过年过节，不要喝酒，不要吃刺激性强的东西，菜不要咸，宁淡一些。平时尽量吃一些清淡的食品。多吃蔬菜和水果。降压药按时吃最好，经常捡查血压和血糖。我所知道就这些，谢谢!望三高的朋友耍注意身体，养好定时就地检查习惯，多问一下医生。谢谢邀请！
春节聚会聚餐，饮食卫生需重视，怎样把好“病从口入”关？
时间如电，日月如梭，转眼又到2018年阴历狗年春节了，今年的春节按农历说已经到七九了，俗话说五六，六九河边看柳，七九河开，八九燕来，春节在七九河开的时期，这就说明天气已经开始转变，随着温度的逐渐升高，天气也会越来越热，中国人历年来都有临近春节，杀鸡屠猪宰羊炖牛肉，蒸馒头做豆包做豆腐等把食物储存起来春节期间食用的习惯，随着天气越来越热，食物的储存也变的越来越困难了，不过在吃之前一定要检查食物是不是没有异味，是不是已经变质腐败，不要因心疼这些食物，而强行食用，防止吃坏肚子，造成身体上的不健康。再有就是过年期间，好多平时不常见的亲朋好友都要聚一聚，现在的人很少在家里待客，大部分都是去饭店聚餐，这时就要选一个平时就干干净净的餐馆，不要图便宜，喝酒也不要过量，喝好就可以了，不要不禁劝喝酒喝到断片，影响了身体健康，过年了放松了，也应该保持良好的作习习惯，早睡早起，适量运动，充足休息，规律起居，避免过度疲劳，不要暴饮暴食，少吃油腻的食物，多喝水，勤洗手防止病菌传播。人们对春节都有美好的祝福，一天之计在于晨，一年之计在于春，春节是一年的开始，希望大家都能过一个身体健康，远离疾病，能实现美好祝愿的春节！在此恭祝广大读友：身体健康！工作顺利！阖家幸福！万事如意！
