1.健康饮食三高三低是什么意思
三高是指高血压，高血脂，高血糖。三高的发生与饮食因素，肥胖，吸烟喝酒，体力活动过少，遗传因素，年龄和性别有关。有三个的人需要积极降压、降脂、降糖，预防或减缓并发症的发生。饮食要低盐低脂饮食，每天食用食盐不超过6克，控制总热量的摄入。
三高是指高血压，高血脂，高血糖。三高的发生与饮食因素，肥胖，吸烟喝酒，体力活动过少，遗传因素，年龄和性别有关。有三个的人需要积极降压、降脂、降糖，预防或减缓并发症的发生。饮食要低盐低脂饮食，每天食用食盐不超过6克，控制总热量的摄入。
