食分五味，甜酸苦辣咸；人有五脏，心肝脾肺肾；各走各之路！
（1）健康饮食合理搭配：
各位吃货朋友们这个问题当然不科学。好吃的菜满足了你的味蕾和舌尖但你的肠胃和身体未必会得到满足，一定会对你的健康有一定的负面影响。如味浓味厚的食品，油炸食品，油腻食品。胆固醇过高的食品。都会始你的健康有一定影响。健康的多吃一说也不一定，当然健康的食品要从原料，加工，烹制，等环节来统一定论。还有因人个体差异如炖品对人们来说就健康，但对体重超标和三高人群来说他绝对不健康，所以健康的食品是从原料产地，运输，加工，烹制作手监管和对个体人群的健康状况来定。对于饮食健康应是好吃的吃好不多吃，健康的早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少的原则。
