我的亲人是肺癌中晚期患者，做过了肺叶切除手术，摘了左下叶肺。手术已经是10年前的事了。现在身体状况还可以，比不过正常人，但也还算健康。给大家分享一下术后康复的经验。
1. 首先就是身体恢复不能太着急，得慢慢来。毕竟开胸是大手术，术后还要放疗、化疗。对身体的伤害特别大。俗话说，病去如抽丝，肺癌这样的重大疾病，更需要慢慢调整、慢慢恢复。
2. 从治疗后虚弱的身体恢复到跟普通人一样正常的生活，我的亲人用了大概4-5年的时间。这期间，我们一家人坚守了几个原则：（1）相信大夫，与大夫保持良好的联系。包括做手术的大夫和后期康复治疗的大夫。按时复诊、严格遵医嘱、及时向大夫反馈身体康复情况。（2）有一定能治好的坚定的信心，无论发生什么事情，都相信一定会好的。（3）减轻亲人的心理负担，保持轻松的家庭氛围，在家不提“癌”“绝症”这些字眼，一次都不提。（4）不让亲人身体劳累，不做家务，不上班。只管锻炼和娱乐。而且锻炼和娱乐也不能太劳累，适当地做。让身心都平静下来。
3. 亲人的康复也是一步一步走过来的，不能心急，也不气馁。
（1）术后住院期间，首先要注意术后营养，防止大手术后体重下降，很庆幸，患者嘴很壮，一斤体重也没掉。我们的锻炼基本都在病床上进行。主要是进行吹气球的训练。从开始一点也吹不动，到大概可以吹开1/3。这中间费了很大的劲。
（2）出院回家后，待身体能下地，走路不太费劲了，就开始早晚散步。时间是早晨日出时，晚上日落前。保证不着凉、不生病。散步的距离也要控制，从几百米开始，慢慢增加。如果期间感到不舒服，马上停下来休息。回家后卧床休息。
（3）老家的环境挺好，空气也清鲜。我们也有意避免去人多，空气污浊的地方。一是怕空气脏，二是怕有呼吸道传染病。很庆幸，在恢复的这4-5年里，亲人一次感冒也没有。对他的肺保护得非常好。
（4）完全戒烟。既包括自己戒烟，也包括不接触吸烟的人，和进吸烟的场所。这个是很难做到的。我们整个家庭，绝大多数的人都不吸烟，所以这一点做起来还相对容易一些。
（5）饮食上，主要是吃得丰富些，吃当季蔬菜水果，不吃过夜的饭菜。补品主要是大枣、核桃、海参。也没吃别的山珍海味。
（6）按时复诊。复诊并不是简单的检查，每次复诊一般会住院半个月左右，让大夫仔细调理一下。
（7）再后来能锻炼的活动就多起来了，练太极、跳广场舞。基本就和老年人的常规锻炼一样了。保持年轻的心态很重要，把自己变成老顽童，开心生活。
希望这些文字能帮助那些正在康复的人，现在医学更发达了，治疗方法和药物都多了起来，肺癌不再是让人极度恐惧的事情了。相信明天会更美。
早中期肺癌可通过手术方式治疗，但手术带来的创伤会影响肺功能，手术后可能出现呼吸困难、胸口闷痛及咳嗽等症状。如何正确的康复锻炼，对病人身体康复和肺功能恢复显得尤为重要。
肺癌手术之后进行康复锻炼，分为早期锻炼和远期锻炼。
早期锻炼之呼吸功能锻炼由于术后疼痛，患者不愿意深呼吸，不愿意咳嗽，术后常出现肺不张、胸腔积液、肺部感染等，呼吸功能的锻炼对于预防感染等并发症很有很大意义。手术之后往往嘱咐患者进行深呼吸，包括咳嗽、排痰，甚至吹气球。有条件患者可以购买呼吸训练器进行呼吸锻炼，有助于肺部复张以及痰液排出，有利于术后恢复。
腹式呼吸具体的方法是让肩膀放松，手放在肋骨旁，吸气时要明显感觉两边肋骨和腹底向上升起，呼吸时自然放松。注意呼吸节律缓慢深长，呼吸时间不能太长，也不能用力呼吸，防止出现憋气喘气或支气管痉挛。术后腹式呼吸锻炼可以循序渐进。
缩唇呼吸肩膀放松，用鼻子吸气，双嘴唇合起且留下一小细缝，让空气从嘴唇间慢慢呼出，一定要注意动作缓慢且把所有空气全部呼出。
有效咳嗽排痰采取半卧位或坐位，上半身前倾，肩膀放松，用力深呼吸后，利用腰腹部力量通过咳嗽用力把分泌物咳出。年龄大且肺功能不好的患者，家属也要帮助患者多拍拍背，使痰液排出。
吹气球临床上常用吹气球的办法锻炼肺功能，可以打开闭合的小气道，排出肺内残留气体，改善肺复张，也有利于术后胸腔残留液体自引流管排出，防止液气胸的发生。方法是先深吸一口气，对着气球口慢慢吹，直到吹不动为止。需要强调的是，吹气球不在于吹得快，也不在于吹得多，只要尽量把气吹出就可以，一般每天吹5~6次。建议患者第二天就开始吹气球。
早期锻炼之术后早期下床活动一般术后第一天，在生命体征平稳状况下，即可鼓励患者床上活动四肢。2-3天患者可以坐在床边，身体条件允许情况下，在床边站立或者走动。如果身体条件进一步恢复，可以嘱咐患者在病房里进行慢走，距离可由患者根据自身情况决定。早期下床活动可以预防深静脉血栓形成，同时可以促进肺活量恢复以及肺功能恢复。
远期康复锻炼远期康复锻炼也就是患者出院之后在家里的锻炼，提倡患者循序渐进的进行。在体力允许的范围内，做小运动量的锻炼，例如每天快步走1-2公里。伤口愈合良好的情况下，适当游泳对肺活量的提升也有帮助。其他的有氧运动种类有慢跑、脚踏车、有氧舞蹈、打太极拳、爬楼梯、打羽毛球等等。呼吸功能锻炼在后期康复中同样重要，也要每天坚持。同时心理的康复也不容忽视，家人的鼓励帮助避免焦虑。
