首页 饮食健康 哺乳妈妈怎样饮食科学? 哺乳妈妈怎样饮食科学? 饮食健康 喵喵 2022年5月22日 在哺乳期间,宝妈的饮食是需要注意的,辛辣刺激性的食物不能吃,而且饮食不能太咸,否则宝宝容易引起口腔溃疡,营养要搭配均衡,多吃一些有营养的食物,这样才能促进乳汁的分泌。在哺乳期间,多吃一些像猪蹄,鲫鱼熬汤之类的食物。可以促进乳汁的分泌。 哺乳 妈妈 饮食