或许很多妈妈都有过这种经验，到了宝宝添加辅食时候，却不知道需要注意哪些事项？
就拿蛋黄来说，妈妈们可能都知道蛋黄的营养营养价值很高，里面富含优质蛋白、磷脂、胆固醇、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、泛酸、尼克酸、钙、铁、锌，但是宝宝几个月添加会比较好？
添加蛋黄的话是要在宝宝接受婴儿米粉、肉泥、肝泥等之后开始尝试添加。先从1/4个蛋黄开始，在添加之后需要观察3-5天，然后逐渐过渡到整蛋黄，若宝宝没有出现过敏反应症状，那么就可以继续添加，逐步加量；但如果出现了严重过敏反应，就要先停止至少3个月以上然后再重新的少量尝试，等宝宝接受蛋黄之后，就可以慢慢的尝试少量的蛋清然后逐渐到整蛋，这里需要注意一点的是蛋清会比蛋黄更容易导致宝宝过敏，所以在添加蛋清时要额外注意观察宝宝的反应。
除了要如何注意添加蛋黄外，妈妈们也在烦恼：如何正确地运用米汤、蔬菜和水果，我们都知道宝宝的辅食推荐就是吃米粉，妈妈们要注意选择富含铁的配方米粉。之后可以逐渐地给孩子吃点当地当季蔬菜泥、水果泥，烂稀粥、小面汤、软烂面条等也可以慢慢的添加。
妈妈们在喂养宝宝的时候可以根据孩子的消化能力喂养每个宝宝的消化能力都是不一样的，给宝宝吃什么，如何吃？除了一些大原则外，其余的都要根据自己宝宝的消化能力喂养，选择适合宝宝自己的食物，这样宝宝的脾胃才会强壮。（注意不要养成宝宝挑食、偏食的习惯哦）
饮食注意小总结：尽量不要过早添加食盐
进行母乳喂养或者配方奶粉的宝宝是可以从母乳中或配方奶粉获取盐分，而这些盐量就已经足够了，待宝宝肾功能逐渐地健全后，一般在1-2岁就可以慢慢的、适当的添加盐量。
1岁以内不要吃蜜
1周岁以内的宝宝肠道正常菌群还未完全建立，脏器功能还未完全完善，并且蜂蜜中容易被肉毒杆菌感染，若此时吃了被感染的蜂蜜的话容易引起感染、出现恶心、呕吐、腹泻等症状。
不宜饮浓茶
因为茶叶中含有大量鞣酸，而鞣酸会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、铁、锌的吸收，会导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响正常的生长发育。
不要过早食用补品
补品往往含有许多的激素或类激素物质，可引起宝宝骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，最终导致孩子个子矮小，长不高，以及干扰生长系统，导致性早熟。
宝宝的身体好才是杠杠哒
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妈妈的奶水是宝宝天然的，理想的，任何代乳品都无法相比的营养品，被称作是“上帝的礼物”。
如果有一天，你的宝宝不再接受你的礼物了，如拒绝吸吮你的乳头、吸了两口之后就扭过头去不再吸吮……那是什么原因呢?什么样的奶水宝宝不吃呢?
别给宝宝喂“气奶”
妈妈生气之后的“气奶”对宝宝的身体有害。美国一位叫做爱尔马的生理学家做过实验，人在生气时体内可产生毒素，此种毒素可使水变成紫色，且有沉淀。
Tips：妈妈一定要学会调整情绪，保持良好心态，暂时不要做一些可令情绪大起大落的事情。一旦生气或刚生完气不要马上哺乳，以免宝宝吸入带有毒素的奶汁而中毒，轻者生疮，重者生病。
别给宝宝喂“烟酒奶”
妈妈吸烟，尼古丁会很快出现在奶水当中被宝贝吸收。研究显示，尼古丁对宝贝的呼吸道有不良影响。至于饮酒，美国研究人员最近提出警告，酒精可影响哺乳期妈咪的奶水分泌激素，从而减少奶水分泌量，即使新妈咪只饮一点酒，甚至果酒，也会延迟奶水的分泌时间，减少奶水的分泌量，导致宝贝挨饿。
Tips：妈妈在哺乳期间要严格戒烟，并设法避免吸入“二手烟”。由于“二手烟”的威胁主要来自爸爸，故爸爸也应戒烟，至少不要当着妻子、宝贝的面吸烟。妈妈还应同时远离酒类饮料，包括果酒在内，最好做到滴酒不沾。
别给宝宝喂“素奶”
妈妈在哺乳期间别急着减肥，虽然体型变样，但宝宝此时非常需要脂肪，缺乏“油水”的奶水会影响宝宝的发育。脂肪是宝贝的营养要素之一，承担着为宝贝提供能量、促进脂溶性维生素的吸收利用，维持正常的大脑与性发育等生理作用。一旦减少脂肪的摄入量，奶水势必缺乏“油水”，为宝贝的智力发育蒙上阴影。
另外，脂肪也是奶水的重要组成部分，一旦来自食物中的脂肪减少，母体就会动用储存脂肪来产奶。平时身体中的有害物质都储藏在脂肪中，调用储存脂肪会让其中的“环境激素”进入血液及母乳中，危害宝贝的健康。
Tips：哺乳期间妈妈不可随意减少脂肪摄取，减肥计划应该推迟到宝贝断奶以后施行不迟。如果妈妈实在迫不及待要恢复身材，可采取运动减肥的方式。
别给宝宝喂“皂奶”
妈妈清洁奶头不能用香皂一类清洁剂，如果使用后，可通过机械与化学作用除去皮肤表面的保护层，碱化乳房局部皮肤，使得乳房局部的酸化变得困难，因而奶头变得又干又硬且容易皴裂，不利于宝贝吸吮。
同时，皮肤表面的“碱化”为碱性菌群的生长创造了条件，时间一长可能招致乳房发炎，部分新妈咪的乳腺炎就是这样患上的，严重时会失去用母乳喂养宝贝的机会。
Tips：妈妈的乳头需要定期清洗，用温开水洗净即可。清洗乳头用湿巾擦拭，也能达到清洁的作用。
别给宝宝喂“热奶”
妈妈刚洗完热水澡，体热蒸腾，奶水被热气所侵，成了“热奶”，而“热奶”可能对宝贝产生不良影响。
Tips：妈妈洗澡、下班回家，不要匆忙哺乳，最好休息15-20分钟后再给宝贝哺乳。宝宝有明显抵触时，妈妈不要强行给宝贝哺乳。
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