推荐几款不错的养生茶哦！
枸杞茶 枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。
菊花茶 菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。
玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜饮用。
腊梅花茶 腊梅花清肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，沸水冲泡饮用即可。
金银花茶 花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选金银花10g，沸水冲泡频饮。
苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。做法是将一个苹果切成薄片，加水煨煲去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效。
柠檬茶 这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。而其做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。
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食物搭配〃说说
不能搭配吃的食物及危害
猪肉＋菱角 肝疼
柿子＋红薯 生结石
鸡肉＋芹菜 伤元气
豆浆＋鸡蛋 不宜冲鸡蛋
牛肉＋栗子 呕吐
洋葱＋蜂蜜 伤眼睛
羊肉＋西瓜 互侵
萝卜＋木耳 生皮炎
兔肉＋芹菜 伤头发
豆腐＋蜂蜜 耳失聪
鹅肉＋鸡蛋 损脾胃
菠菜＋豆腐 生结石
狗肉＋绿豆 伤身
胡萝卜＋白萝卜 相冲
黄鳝＋皮蛋 不可同吃
蕃茄＋黄瓜 不可同吃
鲤鱼＋甘草 有害
黄瓜＋花生 不可同吃
蟹＋柿子 中毒
萝卜＋水果 不利甲状腺
甲鱼＋黄鳝＋蟹 孕妇忌
香蕉＋芋艿 胃酸胀痛
鸡蛋＋消炎片 相冲
马铃薯＋香蕉 面部起斑
关于饮食的句子
问刘十九 白居易
绿蚁新醅酒，红泥小火炉。
晚来天欲雪，能饮一杯无？
江上渔者 范仲淹
江上往来人，但爱鲈鱼美。
君看一叶舟，出入风波里。
惠州一绝 苏轼
罗浮山下四时春，卢橘杨梅次第新。
日啖荔枝三百颗，不辞长做岭南人。
