给孩子吃的山药应该怎么炒才好吃?

山药可以配上些许胡萝卜和香葱、蒜瓣一块炒,具体步骤如下:

1、将山药去皮洗净然后根据孩子的年龄大小,切成合适的形状,再切一点胡萝卜片,越薄越好,那样更利用小孩子食用。

2、待油热后,放入葱蒜,然后再加入胡萝卜片。不要放太多的油,避免太过于油腻。胡萝卜翻炒后,最后再加入山药翻炒。

3、待山药略微变色后再加入适量的高汤或者清水,没过食材就可以了。然后再根据个人口味加入调味料,略微摇晃锅即可,避免将将山药翻炒碎。

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