谢悟空邀请！三岁多的宝宝正是生长发育旺盛时期，这时宝宝的牙齿也长好了，消化系统也比较成熟了，要注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。
三岁多的宝宝饮食是多样化的，早上可以给宝宝准备各种粥，搭配一些小菜和优质蛋白如：鸡蛋，瘦肉，鱼类，花生酱，坚果如：开心果，腰果，核桃仁等；可以吃小混沌，包子，最好每天早上一个鸡蛋黄，一杯牛奶。
温馨提示：
少给宝宝吃含糖量较高的食物，以预防龋齿和肥胖。
最后繁花祝所有的宝宝健康茁壮成长！
谢谢悟空的邀请！
我家宝贝现在刚好三岁多，我们也没有特别给宝宝吃什么，有时是牛奶，鸡蛋，包子，有时还吃饺子和粉面，我家宝贝也不挑食，什么都吃，有点点辣也没事。
其实个人觉得，不一定要给宝宝吃什么什么的，只要宝宝不挑食，样样吃就行，早上也可以用排骨汤煮稀饭吃，营养又好，宝贝吃了，对肠胃好，易消化。
家里有豆浆机，可以打点豆浆喝，水果沙拉多可以，都是吃了比较好的东西，自己还可以做些乳酸菌，吃了开胃助消化。
宝宝早餐吃什么好 8款适合小孩的营养早餐做法
那么我教你一下吧，第一种做法：一碗米糊、一个面包、一个鸡蛋、一些水果。第二种做法：一碗米糊、一个馒头、一个鸡蛋、一些水果。第三种做法：一碗豆浆、一个面包、一个鸡蛋、一些水果。第四种做法：一碗米糊、一个面包、一个鸡蛋、一些水果。
