适合给小朋友做的早餐：
1.家庭版三明治
准备两片吐司面包?、西红柿?、生菜、鸡蛋一枚、火腿肉（午餐肉）搭配小朋友爱吃的沙拉酱或者其他果酱。超市?都能买到呢？再冲一杯奶，或者儿童全脂奶粉，营养又全面。
2.小混沌
可以自己提前做好放冰箱，也可以在超市买半成品，早上现煮，超级简单又美味。
3南瓜?紫薯山药
南瓜切块、紫薯、山药切块，放蒸笼里蒸煮15分钟。煮熟的食材可以摆盘、也可以单独取几块南瓜，熬成南瓜粥。特别营养
可以多种方式组合啊，建议控制在半个小时内完成的，既不太难，又满足自己做早餐的想法
1、 牛肉卷饼：用牛奶和面，烙薄饼，卷自己弄的酱牛肉、生菜、甜面酱。小米粥
2、 蒸小包子，配杏仁茶：糯米+脱苦杏仁+冰糖，放入豆浆机里用米糊档。
3、 虾仁炒饭，冰糖银耳羹
4、 南瓜豆馅包，皮肉瘦肉粥
5、 意大利炒面，牛奶
小学生一周营养早餐食谱大全
e726早餐食谱网 小学生早餐食谱一份瘦肉炒米粉则需要加一杯牛奶和一根香蕉，这份食谱的优点是营养素供应全面。小学生一周早餐食谱你还是去 e726早餐食谱网 去看看吧。那里更全面写
十岁的小学生，应该怎样注意早餐的营养搭配？
吃一些营养比较丰富的食品， 一杯牛奶一个苹果一个鸡蛋或者面包。早餐一定要吃，不吃早餐对身体会有很大的影响，请你一定要记得吃早餐，而且要以温热食物，易消化，应该以碳水化和物和蔬菜为主。有条件情况下A.一杯牛奶+一个荷包蛋+一个小麦饼 一般情况下B.一些粥食+一杯麦片 工作情况下(上学)C.一些红豆粥+一个包子(馒头)+一杯牛奶
小学生营养早餐食谱 小学生早餐吃什么好
病情分析：你好一定的谷物可以是面包、烧饼、馒头调和物牛奶、豆浆或者是其他的饮品蛋类蛋白质制品奶酪、鸡蛋或其他制品少量的脂肪或者不吃。指导意见：早餐一定好吃好但不宜过多不然会占用大量的血液在胃部帮助消化使得大脑缺血影响集中注意力和反应能力。
病情分析：常见可增高食物①每天3杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪； ②每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐； ③黑大豆，可用花生替代； 指导意见：④沙丁鱼，更易消化吸收； ⑤菠菜，不喜欢可用青椒替代； ⑥橘子，利于钙吸收 ⑦胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝
