一岁半宝宝辅食米饭菜饭怎么做如何做好吃

主料

豆干三片,豌豆一把,胡萝卜5厘米,肉末少许。
一岁半宝宝辅食米饭菜饭的做法步骤

1. 食材洗净

2. 包括肉都切丁,这样一岁半以后的宝宝好咀嚼。

3. 生姜蒜油锅爆香。

4. 加肉翻炒,并加少量酱油(宝宝还是少吃酱油必须少加),再少加一点点五香粉。宝宝的东西我都喜欢清淡点。

5. 加豌豆、豆干丁、胡萝卜丁翻炒几下就行,不必炒熟。

6. 把淘洗干净的米加上翻炒几下就装电饭锅。

7. 加一点水,因为菜里也有点水份。蒸饭就可以了。

8. 这是蒸出来,我家孩子两岁,吃一碗米饭呢

给1岁多大的小孩吃的饭怎么做才好才更有营养

一岁到一岁半,也是婴儿练习使用勺的时期。只要婴儿自己很想用勺,就应当尊重他的积极性。当然,他还不能完全用勺吃完一顿饭,就要妈妈用勺舀饭给他吃,用筷子给他夹鱼或肉。这样,一顿饭才花不了多长时间。

夏季食谱推荐

早餐:牛奶葡萄干发糕 25克 豆浆100毫升

或 面包两片 鲜奶200毫升

中餐:西红柿鱼丸汤 150毫升 软饭50克

或米饭1小碗(儿童碗) 鸡蛋1个、 蔬菜 、香肠

午点;大米绿豆稀粥100克 或饼干、鲜奶200毫升

晚餐:鸡蛋黄瓜面片汤 50克 两色卷 25克

或米饭(1小碗)、鱼或肉、青菜

睡前:鲜奶200毫升

夏季 气候炎热,小儿易丢失水分和能量。因此,父母应给小儿补充足够的水分。另外,由于天热往往食欲不振,所以食物既清淡又富营养,应多进流质。蛋白质摄取可以植物蛋白质为主,可让小儿多吃豆腐、豆浆等大豆制品。动物蛋白质可以鱼肉代替其他肉类,可多吃些蛋类,以减少菜的油腻感。

为了让婴儿进食身体所需的食物,有时可集中地给他吃喜欢吃的东西,这样会使婴儿长得很好。

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