《坐月子食谱》百度网盘高清资源免费在线观看
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提取码: 4jtu 坐月子是指孕妇产后用一个月(顺产)或42天(剖腹产)的时间进行休养。坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》,称之为“月内”,距今已有两千多年的历史,为产后必须的仪式性行为。从社会学和医学的角度来看,“坐月子”是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。
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提取码: ivce 这里整理了42天不重复的月子餐(顺产剖腹产第一二天不一样哈,其他时间相同食谱了)希望对你有所帮助
月子点心食谱大全做法
原料:粘玉米3个、干面粉50克、鸡蛋1个、糖20克、毛豆30克、油 做法: 1. 新鲜的粘玉米,脱粒,放开水中焯熟,用凉水过凉,加糖后搅拌均匀。 2. 面粉中加入鸡蛋、干面粉,搅拌均匀。 3. 平锅放油,最好能覆盖上锅底烧热,放入调制好的玉米粒压实。 4. 上面放煮好的毛豆粒压实,大火转小火煎至金黄色,出锅,切块即可。 2、香煎土豆饼 原料: 土豆、牛奶、盐 做法: 1. 土豆隔水蒸熟,放凉后去皮,压碎。 2.盐化在牛奶里,和土豆泥混合拌匀。 3. 土豆泥做成大小均匀的饼,放入加了油的平底锅,小火煎至两面金黄即可。 3、香菇肉饼 原料: 猪肉馅300克、鲜香菇3朵、油、盐、生抽2克、香油1克、白糖2克 做法: 1. 香菇泡发,切碎,与肉馅混合,生抽2克、糖2克、香油1克、盐少许放入香菇肉馅中,搅拌均匀。 2. 取一小块肉馅,搓成圆形,压成饼状。 3. 锅中放入油烧热,将肉饼放入,一面煎黄后翻面,反复翻几次至肉饼成熟即可。
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