谁能提供一下简单点的菜谱啊,当然做出来的东西要好吃哦

青椒肉丝

用料:猪肉2-3两,青椒适量(因人而异,喜欢辣就多放点)

调料:辣椒酱半勺,姜少许,葱少许,油2-3勺(吃饭的汤勺)、芡少许、味精、盐

做法:

1、把肉丝、葱、姜、芡、辣椒酱、盐搅拌好。

2、放油至油热,关小火,慢慢沿锅边倒入拌好的猪肉丝。

3、翻炒,再开大火,炒至变色(白色,断红),舀出放盘中备用

4、加入青椒炒一下

5、加入已炒好的肉,进行搅拌。2-4分钟加味精搅拌后出锅

小贴士:

1.倒肉时慢慢沿锅边倒入,以防油溅出。

2.青椒丝尽量切小点--入味

3。青椒不宜过多--不然到最后只剩下青椒了

可乐鸡翅

用料:5个鸡翅,干辣椒,姜丝,小葱花。

调料:酱油,盐适量,可乐一瓶。

做法:

1、把鸡翅洗好后在上面切两道口,这样好入味,加点盐和少许可乐腌上5分钟左右,

2、准备干辣椒,葱,姜,切好备用

3、支锅,倒入适量食用油,加热

4、把干辣椒,葱,姜放入锅里爆一下

5、再把鸡翅放入锅里,倒入少许酱油,翻炒至鸡翅呈金黄色,

6、加入可乐,盐,盐根据个人口味适量放入,翻炒。可乐以盖住鸡翅为好,

7、大火翻炒,滤掉上面的泡沫,以保证鸡翅出锅后得美感,

8、改小火不间断得翻炒,汁水收浓鸡肉熟透即可装盘

小贴士:

o(∩_∩)o...这是按我自己的程序做出来滴,不喜欢吃辣得吃友,就更简单了,只需要少许酱油、盐,和可乐,就可以了 ,收汁的时候尽量不要停止翻炒,否则容易糊,o(∩_∩)o...

简单得可乐鸡翅,做出来确实美味得不得了,您还等什么,赶紧试一下吧,o(∩_∩)o...这也是80后得MM比会得一道美食奥,耶!

超简单烤鸡翅

用料:12跟鸡翅根

调料:30克姜,蒜,橄榄油,辣椒酱

做法:

1、蒜、姜去皮,切丁;放在碗中,用橄榄油和辣椒酱混合均匀;将翅根放入,使翅根沾满酱汁

2、将腌好的翅根放到烤盘里,将所有的腌料倒到烤盘中,烤箱预热180度,烤40分钟。

宫爆鸡丁

用料:鸡腿肉半斤,油炸花生仁一两,大葱白三根约二两,黄瓜三两,干红辣椒五、六个,花椒十多粒,小独蒜两个老姜一小块,

调料:酱油两大匙,白糖一咖啡匙,、醋两大匙,淀粉两匙,料酒一大匙,盐适量。

做法:

1、、鸡腿去皮去骨后切成丁,放入料酒、盐、一半淀粉,抓匀后码味;大葱白切丁;黄瓜用小刀刮去表面的刺后对剖开,挖去里面的籽,切成丁;干辣椒切段;姜、蒜均切片;将酱油、白糖、醋、剩下的淀粉、三大匙水兑成滋汁。

2、锅中放油烧至七成热,下干辣椒段、花椒爆出香味。

3、再下姜、蒜片、鸡丁炒至表面发白。

4、将肉丁捞至锅边或盛出,倒入黄瓜丁、大葱丁同炒约一分钟,再将鸡丁推入一并炒匀。

5、烹入滋汁铲匀。下花生仁翻匀。翻匀后即可起锅上桌。

o(∩_∩)o 

小贴士:

鸡肉的蛋白质含量较高,而且yi被人体吸收,有增强体力强壮身体得作用。对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、贫血等等等等有相当好的食疗作用。一般人群都可食用,老人、病人、体弱者更应食用!

花生呢,含有丰富得蛋白质,不饱和脂肪酸,维生素e,钙,镁,锌等营养元素,但是经过热炸之后呢,性质热燥,不易多食!

(*^__^*)

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