家常凉拌菜的做法

我家常做的最简单的两种黄瓜凉拌菜:

黄瓜纵剖,用刀侧面拍裂,再切成小块,然后:

1.放入半勺盐,少许蒜末,2勺芝麻酱,少许鸡精,拌匀-----芝麻酱拌黄瓜。

2.再将一个番茄切成同等大小的丁,倒在一起,加半勺盐,半勺糖,几滴香油,少许鸡精,2勺白醋,,拌匀,酸酸甜甜同样很好吃。很开胃

凉拌窝笋的做法

做法原料莴笋500克,葱头适量,花椒、醋、酱油、鸡精、香油

制法一(1)莴笋切成长薄片,或是细丝放于盘中。用花生油炸熟花椒,出香即可

(2)将花椒、葱头剁成细末,与其余调味料调匀,淋在莴笋上即可。

制法二(1)莴笋洗净去皮,切成长条小块,盛入盘内。

(2)加精盐搅拌,腌1小时,滗去水分,加入味精、白糖拌匀。

小贴士1、莴笋具有减肥功效的同时,还具有丰富的营养和一定的食疗价值,最突出的特点就是利于清肠、开胃和消水肿。

2、焯水过程是为了除去莴笋略苦略涩的口感。

3、加几滴清油是为了保持水溶性维生素等营养元素的水份流失

凉拌莴笋是以莴笋为主要原材料制作的一道普通的家常菜。它做法简单,口味清新,开胃爽口,有助于消化,是夏季受欢迎的凉菜。

相关文章