猪肉可以很多种食物搭配,但是最有灵魂的吃法,我觉得还是辣椒。来盘辣椒小炒肉,再来点小酒,绝对是悠哉悠哉。提前是猪肉一定要炒的嫩嫩的,那么问题来了。怎么才会能呢?
首先,我们准备一块精肉,二荆条,生姜,大蒜。
1.猪肉切成薄片,放盘中,加料酒,生抽,老抽,鸡精,胡椒粉,白糖,加一个蛋清,加一勺嫩肉粉,用五个抓子,把肉使劲抓,抓均匀,腌制十五分钟。
2.二荆条(就是辣椒哈)切成丝备用,大蒜拍碎切末。生姜切丝。
3.起锅烧油,油烧制七成热放入肉片,变白以后盛出装盘备用。
4.另起锅烧油,加大蒜煸香,加辣椒,生姜翻炒。炒到七成熟倒入肉片,翻炒均匀,加盐,少许生抽,老抽调色。翻炒即可出锅。
一盘又嫩又香的小炒肉做好了,这样做的肉,我能多吃一碗米饭,隔着屏幕都流口水啦!
猪肉是我们生活中最常食用的红肉类,它富含丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,铁等营养物质。对人体吸收后具补肾滋阴,强壮骨骼,润燥等功效。那么生活中该怎么样去烹饪猪肉会更好吃更下饭。下面与大家分享两种我平时最喜欢的做法。
一,红烧肉。
材料:五花肉,姜片,八角,酱油,盐,油,冰糖少许。
做法:1,五花肉洗净切块(有点厚度的),放开水中氽断生后,取出冲洗一下,沥干水份。
2,热锅放入油,将姜片,八角放入锅里炒出香味,再放入猪肉一起炒均。
3,倒适量水,把葱结,冰糖,酱油放入一起炖煮。
4,炖煮至水变少,颜色加深后,翻炒收汁,放入葱花拌匀即可关火,装碟。
一碟肥而不腻,香鲜味甜,美味可口的红烧肉就做好了。
二,瘦肉炒红萝人木耳菜。
材料:瘦肉,红萝卜,木耳。
做法:1,瘦肉切片,红萝卜切薄片,木耳切细。
2,猪肉用生粉,油腌制几分钟。
3,热锅凉油,放入蒜头,姜片炒香,再下瘦肉翻变色。
4,再放入红萝卜,木耳翻炒均匀,稍加一些水炖煮5分钟。
5,再放入酱油,盐,葱花翻炒均匀收汁即可关火出锅。
荤素搭配,鲜香美味的瘦肉炒红萝卜木耳菜也做好了。两道菜,你都学会了吗。猪肉虽营养又好吃,但不能每天过量食用,必毕脂肪含量不少,特别高血压,痛风者更要少吃一些。喜欢的朋友们多多点赞与关注,谢谢阅读!