芹菜炒牛肉是一道普通的家庭菜。
芹菜具有降压降脂,清热解毒,祛湿利尿的功效,对高血压,高血脂的病人有利。
牛肉含有丰富的蛋白脂和胺基酸,可以强筋健骨,补血营养。
用芹菜炒牛肉简便又好吃。具体做法如下:
1.牛肉洗净切丝,加入料酒,酱油,盐,孜然粉,生粉搅拌均匀,腌制20分钟;
2.芹菜洗净切成小段,锅内放水烧开,水开后放入芹菜焯水1分钟捞出在过凉水,去除芹菜的苦味,
3.葱洗净切碎,姜刮去皮洗净切片,蒜切片;
4.热锅放油,多放些油,油热后放葱,姜,蒜爆香后放入牛肉快速翻炒至肉丝变白色时盛出;
5.锅内留底油,将过过水芹菜段放入大火翻炒,加入一小勺白糖再翻炒,加入适量盐及酱油翻炒几下,再倒入牛肉丝一起翻炒,最后放鸡精调味。即可盛盘,撒入葱花或香菜点缀。
想吃辣的也可在炒的时候加些辣豆瓣酱或尖椒下去。
我个人挺喜欢吃,芹菜炒牛肉丝,喜欢芹菜的香味,最好带一部分嫩叶子一起炒,味道杠杠滴。
500克芹菜洗干净切段备用,300克牛肉切丝备用,牛肉顺着纹路切。
牛肉丝腌制,盐,蚝油,酱油,料酒,生粉,色拉油,一起搅拌均匀腌制15分钟备用。
准备姜末蒜米末,备用
多一些油热锅爆香料头,下入牛肉丝小火炒制6成熟,加入芹菜翻炒几下,调味,盐,白糖,蚝油,酱油,大火翻炒几下出锅即可。