丝瓜的做法大全,丝瓜怎么做才有营养

  各位朋友们知道丝瓜怎么做吗?下面小编要给朋友们介绍的就是丝瓜的做法大全,对于各位来说,都不是特别的了解丝瓜吧,丝瓜的做法大全是什么样的呢?这些问题困扰着很多的朋友们吧,那么,丝瓜怎么做才有营养呢?这个问题一直困扰着大家吧,现在小编就针对朋友们的这些问题来给朋友们做一下详细的分析吧,一定会有很大的收获的。
  材料:丝瓜、油面筋、草菇、木耳。
  调料:盐、高汤、鸡精。
  做法:  1、丝瓜刮去老皮,切滚刀块;油面筋切半,草菇切片后焯火,木耳泡发备用。
  2、锅内热油,六成热时依次下入丝瓜、木耳、油面筋、草菇,翻炒均匀。
  3、加入高汤,调入盐和鸡精,烧开后略煮即成。
  经过了小编的这些介绍之后,各位朋友们是不是对于丝瓜的做法大全有了一个很好的了解了呢?丝瓜的做法还是非常多的,朋友们多吃一些丝瓜也是很有好处的,希望朋友们可以参考一下。

丝瓜的烹饪方法

您最喜欢的烹饪和食用普通蘑菇的方法是什么?左劲dfjf09-11 18:22关注您最喜欢的烹饪和食用普通蘑菇的方法是什么?蘑菇一直以来都被人们认为是味道鲜美、营养丰富,低脂肪、低热量的健康食品。我平日里比较喜欢用蘑菇做汤喝,用蘑菇搭配一些蔬菜和海鲜做出来的汤,汤清色白,味道鲜美,还营养丰富。用蘑菇做汤需要注意的是:要选用新鲜的蘑菇,不要用干蘑菇;干蘑菇适合炖煮,不适合做汤。说到汤,我们再聊聊南北方做汤的差异。南方讲究煲汤,把精挑细选的食材放到砂锅中,小火慢熬,经过长时间的炖煮,把食材的美味和营养慢慢的渗透到汤中,让汤变得浓厚香醇,沁人心脾。一碗纯正的老火靓汤,往往需要半天多的时间。北方的汤则不讲究这么细致,多是先把食材放入锅中炒了,再填上清水炖煮,时间不会很长,味道比较清新。南北方做汤的方法虽有差异,但对美味和营养的追求都是相同的。我生活在北方,平日里做蘑菇汤还是家常的为主。下面,就分享两道蘑菇汤的做法:【娃娃菜菌菇汤】~~~特点:汤色洁白,味道鲜香,简单易做【食材】娃娃菜、海鲜菇、海米、粉丝【调料】食用油、香油、盐、鸡精、葱花、姜粒、蒜末【制作步骤】1、娃娃菜洗净切成细长条,海鲜菇洗净撕成小朵,粉丝泡软后剪成小段,海米用清水泡5-10分钟左右捞出备用。2、锅烧热倒入食用油,下海米小火煎制1分钟左右,放入葱花、蒜末和姜粒爆香。3、放入娃娃菜炒至发软,下海鲜菇翻炒均匀,倒入清水没过娃娃菜,大火烧开转小火煮5-8分钟左右;加盐、鸡精调味,放入粉丝再煮3-5分钟左右,淋入1勺香油,撒上葱花即可。1、海米提前用清水泡一下,既可以稀释海米中含有的盐分,还可以去除杂质。2、海米先用油小火慢煎,可以使做出来汤的颜色洁白好看。3、用水泡过的粉丝易熟软烂,所以要最后放,不要煮的时间过长。【丝瓜菌菇汤】~~~特点:汤清色白,味道鲜香,清淡适口【食材】丝瓜、蟹味菇、无盐虾皮【调料】食用油、盐、鸡精、香油、葱花【制作步骤】1、丝瓜1根去皮洗净,用刀切成滚刀块;无盐虾皮1小把用水洗净;蟹味菇1扎撕成小朵,用水洗净后,焯水过凉沥干水分备用。2、锅烧热后加入食用油,放入虾皮小火煸炒,炒至虾皮金黄放入葱花爆香。3、倒入丝瓜和蟹味菇翻炒均匀,加入清水没过丝瓜,大火烧开后转小火煮8-10分钟左右。煮至汤色洁白,加适量的盐和鸡精调味,淋入1勺香油即可。1、丝瓜去皮切开后,需要马上烹饪,否则丝瓜暴露在空气中会被氧化变黑。2、蟹味菇焯水的时间不宜过长,入水焯烫一下即可捞出。3、煸炒虾皮时要注意火候,防止大火把虾皮炒糊

丝瓜200克,水发香菇15克,香油10克,味精3克,精盐15克,植物油30克,清水500克。先将丝瓜去皮、洗兆,切成滚刀片。香菇择洗干净,切成小块。2.将炒锅放火上,加入植物油,热后倒入丝瓜煸炒片刻下盐,然后将香菇和清水倒入锅中同煮一下,加入味精、香油,盛入碗内即成!1.准备好材料。2.丝瓜去皮后切成滚刀块,冲洗下沥干水分备用。3.将火腿肠切片。4.鸡蛋打散。5.锅内倒少许油,加热后把丝瓜放入翻炒。6.待丝瓜翻炒变软后,注入两大碗的清水烧开。7.汤水烧开沸腾后加入虾皮,慢慢倒入鸡蛋液。(鸡蛋液下入锅中时,要顺着锅一圈淋下去,等蛋液在锅里凝固,就会是漂亮的蛋花了)8.关火,因为火腿肠已经是熟的了,所以最后放。再调入适量盐,搅拌均匀即可。丝瓜,干香菇、虾皮、鸡蛋、各种调味料做法步骤编辑1、挑选嫩丝瓜,去皮,切片;2、泡发好的香菇切丝,葱姜切末;3、鸡蛋打散打匀;4、锅里放一点油,放葱姜炝锅,放入丝瓜不断翻炒;5、加入清水,加入少许盐,一点味极鲜(为了颜色好看,可以不放,放了味道好);6、水开后,将鸡蛋徐徐倒入锅中,迅速用勺子搅动,加入一捏虾皮,淋香油,出锅。

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