莲藕的家常做法视频大全 莲藕怎么做营养又美

莲藕的家常做法:

呛拌莲藕
材料
原料:莲藕300克,小葱少许
调料:盐适量,糖1匙,柠檬汁1匙或白醋1匙,花椒1小撮,食用油1匙,红油1匙
做法:
1、莲藕去皮切均匀的薄片,立刻入冷水锅煮到水开即可捞起,冲凉水沥干待用。
2、藕片放容器中,加入盐、糖、柠檬汁、红油拌匀。
3、炒锅放入油,下花椒小火煸香后,将花椒连炸出的花椒油一起趁热浇在藕片上,撒上切碎的小葱花即可食用。
小诀窍
1、藕片需要切好后马上煮,否则容易氧化发黑影响外观。
2、柠檬汁可以用白醋代替,不介意外观也可以用米醋、陈醋。
3、不吃辣可以省略红油,当然,爱吃辣的也可以根据自己口味增加辣味调料。

莲藕怎么做好吃 莲藕特色的烹饪方法

莲藕的原产地是印度,后来渐渐的被引入了中国,现在在我国的华南、西南、长江流域等均有栽培。很多朋友不知道莲藕到底怎样吃才算好吃,我们老百姓吃莲藕主要是凉拌着吃或者是炒着吃,可是怎么吃它才营养呢?下面,小编就为大家介绍:莲藕怎么做好吃,糖醋藕片的做法。 莲藕特色的烹饪方法一、糖醋藕片材料:藕 制作:1.藕洗净,切片,热水焯一下。2.热锅,少许姜末炝锅,倒入藕片翻炒。3.加糖、醋,继续翻炒,加水淀粉勾芡。出锅。 莲藕特色的烹饪方法二、酸甜橙汁藕片材料:嫩藕、青柠、酸甜汁.做法:1.藕段洗净去皮切薄片,沸水锅内略煮。2.捞出过冰水。3.将青柠挤汁和酸甜汁一起与藕片拌匀。4.冰箱冷藏1小时,待其入味。5.橙汁加少量生粉调玻璃芡汁,吃前浇在藕片上就好。 莲藕特色的烹饪方法三、莲藕排骨汤一用料:1.排骨一斤半,斩成段在沸水中焯一下后捞起。2.藕两斤(边沿九孔的粉藕),切小块或切段后用刀拍破。3.老姜一切,用刀拍破。4.花椒约二十粒。5.黄酒两大匙。6.盐适量。 莲藕特色的烹饪方法四、莲藕排骨汤二做法:先把藕放炖锅中小火炖四十分钟,或在高压锅中压二十分钟,然后放入排骨,烧沸后打去浮沫,再放料酒、花椒、老姜。沸后改小火炖一小时后,放盐再继续炖一小时即成。 莲藕怎么做好吃,以上这么多种做法,你学会了哪一种呢?如果你闲在家中,不妨把莲藕买回来,进行烹饪吧!莲藕可以让你的皮肤更加细腻多姿哦。

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