夏季的食谱有哪些
夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。瓜类蔬菜除南瓜、金瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等，都属于凉性蔬菜。番茄、茄子、...
夏天，你们的宵夜都是什么？
夏天这个季节，宵夜就属于烧烤配啤酒了。 天气炎热，只有在晚上，才会出去活动。叫上三五个好朋友，坐在路边或河堤的烧烤摊上，点一些自己爱吃的烧烤和小菜，吹着小风，喝着啤酒，是不是很惬意啊！ 宵夜有很多，不...
开店做宵夜，做些什么菜比较好？
适合夜宵店的菜品，无非就是一些重口味的下酒菜，因为夜间出来吃饭的，都是三五成群，过来喝酒吹牛放松心情的比较多。 首先考虑的一点就是，要制作简单，比如小炒，加工好的半成品菜品，这样出菜容易，也不用那么多...
夏季饮食健康小常识有哪些？
夏季饮食健康小常识： 1、多吃苦味食物 在一日三餐中，注意多吃些苦味的食物。苦味的食物虽然味道上不是那么适口，不过却是暑日的健康食品。苦味食物中所含的生物碱具有消暑 清热、促进血液循环、舒张血管等...
夏季蔬菜有哪些种类
夏天的蔬菜种类是比较多的，有苦瓜、黄瓜以及番茄等，这些蔬菜是可以起到降暑清热的，而且还富含维生素C等，对于我们美容养颜以及提高人体免疫力。1、夏季时令蔬菜：苦瓜苦瓜是清热下火的首选之菜。苦瓜有排毒，降...
谁知道夏季最适合种什么菜类？
今天给大家推荐一下夏季最适合种植的蔬菜： 1，豆角与黄瓜是一种比较耐高温的蔬菜，适宜种植秋豆角与秋黄瓜。这个季节，进行直播就行。现在的气温生长比较快，8月底就可采收。 2，空心菜是一种比较耐高温蔬菜，...
夏季如何做到饮食卫生？
第一步，夏天保持饮食卫生，首先我们一定要做好自己的在饮食上做好良好的饮食卫生习惯和卫生意识，自己要培养自己的卫生意识。注意要养成良好的健康饮食卫生习惯和意识。 第二步，夏天保持饮食卫生，自己一定要做好...
夏季幼儿生活小常识
盛夏酷暑，对于各器官尚未发育成熟的幼儿来说是一场严峻的考验，那么幼儿怎样才能安全度过盛夏呢？ 一、预防中暑 夏天气温高，人体排汗较多，不能及时补入水分、盐分，或在烈日下照射太长时间都会中暑，幼儿也不例...
夏季宝宝饮食要注意什么问题
主食一定要防暑、去火，我给你几个推荐：生菜配牛肉，菜切细些，不要咽到孩子，牛肉选瘦的，要么筋多的地方，配合米饭给孩子吃；如果觉得孩子吃牛肉不好消化，可以吃鸡蛋和虾仁作为主食，好消化又不会上火；如果宝宝...
夏季，小孩饮食要注意什么
1、要调整食谱夏天气温高，出汗多，需要为宝宝增加食物的供应，增加幅度在10%~15%。为此，宜适当地让孩子多进食一点牛奶或奶制品，多吃新鲜蔬菜。如果宝宝对吃啥都不感兴趣，建议先刺激一下他的视觉食欲，比...