三餐吃什么可以减肥呢？
早饭是无论如何都要吃的~早上这一餐对全天的精神状态有至关重要的作用~其他不限~建议吃个鸡蛋和别的食物 午饭要吃饱~可以尽量搭配自己喜欢吃的食物 晚饭要吃少~！建议吃面食，喝点粥之类的~！ 在减肥期间可...
朋友圈奶昔减肥靠谱吗？
不靠谱。奶昔含有各种微量元素食物，纤维素和维生素，蛋白质等营养素的话是可以作为代餐达到减肥效果的。它不仅不能减肥，而且还有增加脂肪含量的可能，它里面也并没有能够分解消化人体脂肪的成分，减肥的效果可见一...
一般营养奶昔减肥牛奶多少钱
价格不一、这个代餐奶昔是低热量的营养餐，能提供人体所需的均衡营养，一餐的奶昔只有200大卡左右的热量。原理之一，用奶昔代餐减少热量的摄入，当人体的热量摄入不足以提供消耗的时候，就会启动消耗自身的脂肪来...
减肥瘦下来后如何保持？
你好，你问的这个问题，我是否可以这样子理解减肥成功以后，如何保持不反弹，那么依照您的问题，我有如下的理解和建议给到您。减完肥以后已经瘦下来了，达到你想要的目标，可是很多人最困恼的问题是怎么样才能保持住...
总结下来，我国最难考的大学有哪些，只有学霸才能考得上？
感谢悟空问答小秘书/头条教育邀请。 我国最难考的大学都是哪些大学呢？高考越来越近，相信很多学霸关心这个问题，不上最好的，只上分最高的。开玩笑了，分数的高低一定程度上就代表了学校的好坏，那么，录取分数最...
一天下来的减脂餐怎么做？
今天吃什么…… 是个世界级难题。 ▼ 每天睁开眼一瞬间， 就在惊醒， “早餐吃什么？” 一晃上午过去了， 又开始紧张， “中午吃什么？” 等到了晚上， 迎来终极必杀题： “晚上吃！什！么！” 哎……苦...
只靠吃饭能瘦下来吗？有什么减肥的食谱吗？
想减肥瘦身去跑步，跑步可以减肥，精力充沛，保持身材，这些都是我切身体会，本人年龄65岁退休了开始跑步，没有跑步前体重超标72公斤，并且还有心脏病，高血压，脂肪肝，动脉硬化，通过跑步几年现在每年体检一切...
你们最拿手的菜是什么菜呢？可以把做法写下来吗？
?我西充人，饮食偏辣，最喜欢的是有名的四川小吃【川北凉粉】所以经常研究，曾因为晚两天地域限制没能加盟。 ?现在把这道小吃分享给大家 ①、先取200g豌豆淀粉，加入1Kg的清水搅拌均匀化开后倒入锅中小火...
有哪些在家比较容易做的美食？
在家做比较容易的美食，比较容易也就是最简单的做法，由其夏日时节，气温高，潮湿闷热，这时应以清淡饮食为主。 凉拌蒜蓉皮蛋，少油少盐不油腻，香辣土豆丝，经济实惠，既当饭也当菜。夏天第一靓汤是西红柿鸡蛋汤，...