油麦菜和生菜的热量？
油麦菜 能量: 15.00 千卡蛋白质: 1.40 克碳水化合物: 1.50 克脂肪: 0.40 克水分: 95.70 克膳食纤维: 0.60 克灰份: 0.40 克胡萝卜素: 360.00 微克视...
不含纤维的食物有哪些
低纤维食物有,玉米面,绿豆,银耳,木耳,海带,小白菜,白萝卜,空心菜等. 简单的说，就是咀嚼口感很细腻的，不会有杂质感的食物比方说细粮食物，很嫩的蔬菜（芹菜等就免了，里面的丝状物就是纤维）易消化的，也...
我大量吃，但是只吃素菜，会不会胖？
大量吃，不吃肉应该不会长胖，但吃的太饱，太胀，把肚子撑大了，肚腩显大了，感觉也是胖的。想减肥两天吃一次肉，饭量吃五、六成，这样吃应该不会长胖，体力劳动不行。 （1）常见蔬菜的热量： 会胖的，虽然是素菜...
真正绿色农产品，但是价格比一般的卖的贵你会买吗？
要回答这个问题首先要知道什么是绿色农产品，按照普遍大众的认知，绿色农产品就是以无污染，有机方式种植或生产的农产品。 以这种生产方式生产的农产品本来产量就比加入化肥农药生产的农产品产量低，再加上不施用农...
农村很常见，但是城市很少见的蔬菜有哪些？
农村很常见，但是城市很少见的蔬菜有荠菜、马齿苋、反枝苋、麦家公和香椿、槐花等。以上5种，在农村是普通的，普通到都已经吃腻了，反而在城市，很少见。 这是因为荠菜、反枝苋、马齿苋和麦家公专门去种的人很少，...
孩子太胖想让他减肥，但是又怕他吃不饱怎么办？
#爱生活。大家晚上好！ 很高兴跟大家一起分享“孩子太胖想让他减肥，但又担心。。。。。。这个问题，这是涉及育儿、健康和营养学等方面的一个话题，就此话题，我在以下视频中发表一下我的粗淺看法。
营养餐与减肥餐有区别吗？
区别肯定是有的，营养餐注重的是营养的均衡摄入，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质以及各类维生素、矿物质和膳食纤维等，就是水果、谷物、蔬菜、肉类、蛋奶类等合理均衡搭配，如果有针对特殊营养要求的人其营养餐还会有...
为什么中国人认为吃凉的不好，但是国外却普遍吃凉的东西？
我是萨沙，我来回答。 我负责任地说，“中国人认为吃凉的不好，但是国外却普遍吃凉的东西”是不存在的。 萨沙去过很多国家，欧洲国家去了十几个，非洲、亚洲、美洲什么乱七八糟的国家都去过。 总结一下，其实中国...
自己餐厅有个抖音号，一直都在更新但是总是不温不火的，有没有什么好方法做起来呢？
第一、推品牌不如推人餐饮店的老板、美女帅哥员工、厨师都可以是视频的主角。以他们的才艺、颜值、技术作为内容核心点，用各种语言、音乐、舞蹈、段子、把他们推上去。这和新媒体打造个人品牌的门路其实类似。也是从...