糖醋排骨怎么制作？
主料：排骨 配料：盐、白醋、番茄酱、白糖、料酒，淀粉，植物油 做法：排骨先用料酒，少许淀粉，盐腌制上浆，放入油锅炸至金黄色；然后捞起滤油，锅下少许油，放入番茄酱，白糖，白醋炒制酱汁，按照自己的口味，比...
如何制作减肥餐?
我个人有多次减肥经历，在此给与您真诚的回答。首先，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实的，切忌相信此类跟风式减肥。总之要...
如何制作菜肴
酸辣土豆丝的做法 原料: 土豆2个 尖椒1个 花椒少许 干红辣椒8颗 葱花少许 醋3汤匙 酱油1汤匙(或者不放) 糖2汤匙 盐1/2茶匙 为了提味,还可以选择性的添加鸡精和少许香油。 做法: 1)土豆...
有什么简单制作的减肥餐
【健康简单方法】 多吃苹果 多喝酸奶 晚饭后 多做运动 要坚持 多喝水 不渴也要喝 多吃黄瓜 多吃水果蔬菜 多吃清淡一些的东西 少吃米饭 或以面食代替 合理的营养摄入 良好的生活方式 一定要在坚持.....
夏季有那些养生食谱、？
夏季养生食谱有哪些-夏季养生食谱-适合夏季的养生食谱 哈哈 在好豆美食网上 发现一个这样的“夏季养生食谱、夏季减肥、夏季美容”的专题 夏季是一个让人心动的季节,所有的美味瓜果都齐上阵,翠绿爽口的黄瓜、...
我要减肥，如何制作减肥餐？
NO.1（鸡蛋牛奶+水果素食美人法） 1、早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱。 2、中餐一碗饭+菜。 3、晚餐于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点后就不可...
菜肴的制作
双椒鸡丁食材主料：鸡肉200克、尖椒2个辅料：葱、姜、盐适量、蛋清1个、淀粉、料酒、白胡椒粉、鸡精少许步骤鸡肉切丁加蛋清、淀粉、料酒、白胡椒粉、盐腌制片刻青红尖椒洗净切小块锅中热油，鸡肉丁炒至变色盛出...
夏季常吃家常菜的做法
1.黑芝麻红豆粥：黑芝麻炒熟，待用;红小豆、大米洗净，加适量水和白糖煮成粥;将粥盛入容器内，撒上熟芝麻即成。这款粥富含水分，容易消化，红豆具有解毒利湿的功效，和大米一起煮成粥，具有滋补的作用。用高压锅...
流食怎么制作？
流食是一种食物呈液体状态、在口腔内能融化为液体，比半流质饮食更易于吞咽和消化。适用于极度衰弱无力咀嚼食物的重症患者。对于同一种淀粉类主食来说，做成流食一定比吃固体食物有利于吞咽和消化。流食的范围很广，...
如何制作脱水蔬菜
每日必须吃许多食材，一天的饮食搭配能够维持一个健康的身体。新鲜水果能够补充维他命，可是新鲜水果不容易储存，时间长了便会凋谢，营养成分都是外流掉。因此制成蔬菜干是搞好的方式。脱水菜干营养成分很高，高纤维...