营养食物搭配？
怎么搭配也可以，早上我们要吃饱吃好！牛奶，蛋糕或者包子面条！大米饭就没啥营养的！中午多吃点饭就可以了！晚上也可以喝牛奶，不过晚上很少活动就可以少吃点了！对于搭配嘛，只要饿不着你想咋搭配就咋搭配 健康的...
东北地三鲜的家常做法大全怎么做好
食材长茄子300g土豆2个尖椒2个大葱适量姜适量豆油适量老抽适量蚝油适量精盐适量绵白糖适量味精适量料酒适量土豆淀粉适量制作时间：30分钟-1小时用餐人数：步骤1土豆切薄的三角块，放入水中泡一会，防止变...
告诉我几个沙拉的做法
水果沙拉 1\冰白玉水果沙拉白玉豆腐作为冰点的材料和各种水果搭配起来，冰镇之后，滑嫩清爽，口感极佳。材 料：白玉豆腐1盒，牛奶小半杯，苹果，西瓜，青缇都少许步 骤：1。 把各种材料切成小块，青缇最好去...
谁能告诉我个健康饮食的食谱
健康饮食食谱：5种东西让心脏更健康 合理的膳食搭配对心脏健康有着不可小视的作用。科学家在食物中发现了8种营养成分，能帮助你拥有强健的心脏。 （一）钾：矿物质中名列榜首的“护心”元素 它可以...
请告诉我生活中有哪些蔬菜对视力有帮助?
动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。因为维生素A和胡萝卜、素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质－－视紫红质的...
最正宗糖醋排骨做法步骤？
1.将排骨斩成块状，冷水入锅加一勺料酒。 2.盖上盖子大火煮开后，捞出用温水清洗掉浮沫。 3.锅中倒入少许油加热后，放入七八块冰糖炒出糖色。 4.倒入沥干水分的排骨，翻炒至上色。 5.放入葱段、姜片、...
谁能告诉我一套科学的一周家庭食谱吗
一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。 二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等...
东北菜总共有多少道，你们都吃过么？谁能告诉我一下，我是没吃过“乱炖”，你呢？
“乱炖”是东北菜比较有代表性的菜品，做法不繁琐很简单，乱炖顾名思义是将很多不同的菜、肉放到一起炖，肉要大块的五花肉，有些朋友看到可能不会去吃，感觉很腻，可吃一块肉那是真的肥而不腻特别的香，菜也充分吸收...
谁告诉我 家常菜谱
．蒸鸡 光鸡一只（约1.2斤）；用八角、姜（拍碎）、葱白垫底；用盐把鸡里里外外抹一遍；加少许白酒（2汤勺）； 不用加水，用电饭煲来煲；等饭煲跳至“保温”档，鸡就熟了。如果怕不熟，就可以用保温档再闷3分...
谁能告诉我，哪些常用食物属于转基因的
根据转基因作物的种类： 来源于转基因的大豆：豆油，卵磷脂（用于各种食品添加）烟叶木瓜转基因玉米生产的玉米浆，广泛用于各种食品和饮料的加工，这些加工食品无处不在，常见的有：各种汽水，比如可乐，果汁饮料，...