小学生的健康小常识
护眼吃什么好？ 饮食原则 适宜： 富含维生素A、B、 C、 E，β一胡萝卜素，氧化锌，氧化铜和钙等的食物，少量多餐，以豆制品取代部分动物蛋白质，每天吃水果，白天多补充水分。 禁忌： 忌辛辣，戒烟酒，限...
小学生健康小知识
小学生卫生基本知识 1、饭前便后要洗手； 2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣； 3、勤剪指甲； 4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远； 5、随时随地勤洗...
小学生健康小常识
学生卫生基本知识 1、饭前便后要洗手； 2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣； 3、勤剪指甲； 4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远； 5、随时随地勤洗手； 6、注意用...
小学生营养健康小常识
小学生的饮食搭配： 7-12岁的儿童正处于迅速发育阶段，特别是小学后期进入生长突增期，对营养要求较高，课堂教育要求注意力集中，相对比入学前脑力劳动加大，而游戏活动则趋减少，因此，这个时期的膳食应注意以...
小学生营养晚餐食谱大全及做法
现代生活节奏快，宝妈宝爸工作忙，没时间给孩子准备早餐，因此有的早餐比较马虎，营养搭配不合理，有的早餐品种单一，孩子不愿意吃。但早餐对于一个孩子来说太重要了，无论多忙的父母都该关注孩子的早餐，结合实际分...
中学生营养早餐食谱大全及做法
早餐对学生们很重要，保证有一个鸡蛋，一杯牛奶，一个苹果 中学生的营养早餐首先要有鸡蛋牛奶，而且还有一个蛋糕，或者是一个燕麦粥，这样就可以 小学生营养早餐的做法大全 根据一项针对1500多种儿童麦片的调...
营养餐做法求助？！！
腊味炒饭的做法：（1） 蒸饭：把普通大米和糯米4：1混合蒸熟（如果有荷叶可以整片放进去一起蒸，或者用荷叶煮水再用荷叶水蒸饭。推荐后者，会很香！）加水要比正常蒸米饭稍稍少一点。（2） 准备材料： 饭：将...
生活中有哪些健康小常识可以分享的？
肚脐眼应该怎样清洗？多久清洗一次？ 肚脐是连接母亲与胎儿的营养通道，出生以后肚脐结扎，逐渐形成一根系带。肚脐眼的形状和结扎手法没关系，主要与人的胖瘦有密切联系（如图一）。 肚脐眼里的污垢主要由脱落的皮...
小学生营养餐的做法？要简单易操作的！！
方案一： 喝粥，小朋友们喝粥非常好，有益健康，又不容易饿。建议可以做些小米粥啊、黑米粥之类的。加糖、加盐看小朋友的口味。配几块小面包，再来一个茶叶蛋（喜欢盐水蛋也可以）。这样绝对健康。 方案二： 蛋糕...
食品安全手抄报：养成健康的饮食习惯怎么做
1、白开水是最好的饮料，一些饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于少年儿童的健康; 2、养成良好的卫生习惯，预防肠道寄生虫病的传播; 3、生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成农药中毒; 4、...