时令

五行中黄色为土，因此，黄色食物摄入后，其营养物质主要集中在中医所说的中土(脾胃)区域。以黄色为基础的食物如南瓜、玉米、花生、大豆、土豆、杏等，可提供优质蛋白、脂肪、维生素和微量元素等，常食对脾胃大有裨...

夏季气温较高，非常适合生长期较短的蔬菜生长，有利于提高蔬菜的产量和品质，但夏季时令蔬菜有哪些呢?下面我为大家介绍一下夏季时令蔬菜大全。 夏季时令蔬菜大全 1、瓜类蔬菜 夏季成熟的瓜类蔬菜有黄瓜、丝瓜、...

时令蔬菜，什么蔬菜都有啦。和超市差不多，只是可能品种会少点啦，其实时令蔬菜还是菜市场的新鲜，像豆角啊，辣椒，蒜条，玉米，空心菜，冬瓜什么都有啊。 您是不是还没去过呢？ 很热闹的，呵呵，还可以杀价 不是...

春天的应季蔬菜有春笋、韭菜、香椿头、荠菜、莴笋、菠菜、油麦菜等。1、春笋：笋是竹子初从土里长出的嫩芽，以嫩的口感最佳，挑选时看其颜色，以嫩黄色为佳、笋肉颜色越白则越嫩。2、韭菜：属百合科多年生草本植物...

　　巧食时令蔬菜食补胜过药补 　　“药补不如食补，”强调“补”的方法、意义。正是因为身体缺乏某种物质，才有必要在饮食或者药物上偏重这方面的增补，达到营养结构的平衡，而从药物入手，不如从食物入手效果好。...

1、黄瓜：黄瓜可以炒着吃，不仅清热解火，还可以用来敷面膜。挑选黄瓜时选择瓜身自然弯曲、瓜体饱满硬实、表皮浓绿的瓜。2、茄子：挑选茄子时选择表面有光泽、结实、敲起来“碰碰”响的茄子为佳。3、卷心菜：卷心...

可以清热解毒的水果和蔬菜有如下几种，蔬菜包括芹菜、卷心菜、苋菜、茭白、苦瓜、黄瓜、枇杷、梨、小米、绿豆、豆腐、小麦、葛根和冬瓜。食物性凉有平肝清热，祛风利湿的作用。适用于肝胃郁积、胃痛、胃热、口臭、胃...