介绍几种适合夏天吃的青菜
夏日消暑拌凉菜 夏天，吃凉拌菜可消暑开胃，促进食欲。以下介绍几款简便易做的凉拌菜，你不妨一试。 凉拌蜇头。将水发蜇头250克切成2毫米薄片，用热水烫一下，速捞出沥干水分，蛋皮25克切丝，香菜切...
夏季有哪些清凉食谱？
荷叶粥 原料 新鲜荷叶1张 粳米100克 冰糖适量 制作 将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。 用法 可作夏季清凉解暑饮料，或作点心供早晚餐，温热食。 功效 清暑利湿，升发清阳，止血，降血压...
给几个夏天的食谱！
夏季，人体出汗过多，小孩们大多没精打采。出汗使体内水分、无机盐、维生素等大量丢失，造成口渴，使饮水中枢兴奋，也会抑制摄食中枢。 ■推荐菜谱 早餐：牛奶1杯、煮鸡蛋2个、西瓜2块 中餐：苹果片、凉拌黄瓜...
蔬菜有哪些种类？地瓜、红薯是否属于蔬菜类？
蔬菜种类有根菜类、.块茎类、白菜类、绿叶蔬菜 、葱蒜类 、茄果类、瓜类 、豆类 、薯芋类 、水生蔬菜类、多年生蔬菜类 、食用菌类 。地瓜、红薯是属于蔬菜类的。 1、蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的，除...
夏天的清凉食谱？
多吃各种瓜冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥。冬瓜皮烧汤可以治疗轻度水肿，用冬瓜与莲叶、薏米烧汤喝，以清湿热是炎夏的清凉饮料。丝瓜能解暑、祛风化痰、凉血解毒。大便干结者，可把鲜嫩丝瓜去皮切片，油...
盛夏时节，酷暑来袭，你最想和大家分享一道什么样的解暑降温的美食呢？
夏季炎热，气温升高，加上闷热的湿气，人体受气温的影响很容易出汗，口干，胸闷，气短乏力，容易中暑的状况。 身体气温升高以后，身体需要散热，因此就需要通过出汗来降温，伴随着身体出汗，身体中会丢失盐分，以及...
夏季煮什么菜清凉最好是南方的菜
你好！苦瓜、丝瓜、冬瓜，都是清火的，可以炖汤，也可以做小炒鸭肉清凉滋阴，炖扁尖老鸭汤，有条件的话可以放点冬虫夏草，夏天喝很好一般自己家还会做绿豆百合，是夏天的甜品希望对你有所帮助，望采纳。 很多啦苦瓜...
夏天都有哪些清凉可口的菜，怎么做？
凉拌苦瓜 一至两根苦瓜，洗净剖开，去籽切片，入水窜一下，莫让其变黄而不脆。盛至盆中，可放入冰箱冷藏一会儿，取出后倒适量酱油，如若喜欢也可以加上些麻油，即可使用，不用放其他作料。 该凉菜苦中带香，清脆可...
夏天清凉菜谱
芳草食谱 一些散发着芳香的草本植物，如菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。因此，在夏季多吃和常吃这些芳香食品，可以宁神降...
夏季有哪些清凉食谱
红豆汤的做法详细介绍 菜系及功效：肾调养食谱 利尿食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 防暑食谱 口味：甜味 工艺：煮 红豆汤的制作材料： 主料：赤小豆3000克调料：白砂糖200克 教您红豆汤怎么...