孩子上学急早上吃什么早餐好？
我家孩子上二年级了，除了学校有活动早到校其他时间都是自己在家里做，下面分享一下简单快手的早餐。 1面条，炝锅面条是我们家经常吃的里面可以煮荷包蛋，青菜做起来比较快营养也丰富，十分钟完全可以搞定。西红柿...
家庭简易火锅的配菜
家庭简易火锅的配菜有：土豆片、蘑菇、金针菇、娃娃菜、大白菜、油菜、菠菜、豆腐、茼蒿、火腿，毛肚，鸭肠鸭血、西洋菜、冬瓜。 不同的火锅做法：一、麻辣串火锅：食材：3张豆皮、50g油豆腐、50g海带、5个...
简易营养早餐
我可以告诉你我妈妈做的一些早餐哦。蒸鸡蛋羹。做法：把两个鸡蛋打碎后搅搅，搅到不稠为止，滴两滴醋，放点酱油（不要太多）。然后倒进一个大碗里（最好是平时用的像碗状的大盘子），放到锅里蒸。时间不是很长，不过...
谁知道一些简易家常菜的做法
一.你可以尝试一下炒土豆丝。 酸辣土豆丝味道最好,做法简单,所需的原料只是一个土豆,一点小辣椒,一点花椒和蒜瓣。 1、把土豆去皮切丝，越细越好，刀功啊~~再把青红椒切丝，蒜瓣切粒。 2、土豆丝切好，过...
火锅都有哪些食材？
火锅食材有肉类、海鲜类、蔬菜类、菌菇类、豆制品类、主食类等。火锅食材的种类有很多，大多数食材都可以作为火锅的食材，主要还是看个人口味与喜好。一般必备的食材有肉类、蔬菜类和主食类等。 家庭简易火锅的配菜...
怎样做简易又营养的早餐
食材用料：南瓜250克、小米，小半碗、红糖1小块、红枣5颗 南瓜小米红枣粥的做法准备南瓜，红枣和小米南瓜洗干净去皮切小片小米洗一遍，锅中加入五碗水，放入小米和红糖，大火煮沸加入红枣和南瓜片继续大火煮沸...
春季养生简易方法常识有哪些
.健腿舒筋护肝法 肝主筋，因而舒筋活络是保护肝脏的重要方法：（1）干洗腿：两手紧抱一侧大腿根，稍用力向下摩擦到足踝，然后再往回摩擦到大腿根。 可预防下肢静脉曲张、水肿和肌肉萎缩等。 （2）揉腿肚：以两...
美味的简易家常菜怎么做
1，鲶鱼头炖豆腐。 家乡食客们有个说法：“宁愿丢掉老黄牛，不能丢掉鲶鱼头”。可见鲶鱼头的营养丰富，味道鲜美。用鲶鱼头来炖豆腐，可以补充豆腐自身的不足，提高人体对于营养成分的吸收率，实在是营养美食。 备...
如何做健康、营养、简易的美味早餐？
第一类，面包类，也有点西餐的感觉： 1、原料：全麦面包两片 鸡蛋一个 生菜少许 低脂色拉酱一大勺 水果酸奶一碗 头天晚上可以把全麦面包准备好，我喜欢去掉硬边（不去也没关系）一切为二，生菜冼净。 早上只...