四岁小孩吃什么可以提高免疫力？小孩时不时的就感冒发烧，非常不好，有什么办法可以提高免疫力？
方法倒是有，就在日常的生活中，关键看大人能否长心眼！
首先，家长要认清孩子的体质，四岁的孩子是纯阳之体，血气是通的（在他她们身上不存在什么血气凝滞，瘀血，痰浊这些问题——顶多就是平时着凉了，热着了，不消化了；
再说，经常的感冒发烧就是“卫气”有问题，这个根呢？都是从父亲那里过来的；卫气就在我们皮肤腠理之间——最简单的方法，就是把孩子的脾气不起来，提起来，让他（她）的卫气变得充盈，这样就不容易遭到外邪的侵袭；
最后，说说帮孩子补脾气——主食就选小米，肉呢？什么鸡肉，鸭肉，猪肉都不适合，补脾最好的肉就是牛肉，而且最好是黄牛肉；比如，吃黄牛肉炖的汤，里面加点黄芪，然后配一碗小米粥（这个粥呢，要煮稠）或者小米干饭。
此外，有三点家长们一定要记住：
1，吃主食，别吃零食，更别乱补这片那片，不能积食；
2，千万吃鸡肉；
3，穿衣服，别捂着了，稍凉点儿是没关系的。
我是中药房调剂元贞贞，酷爱专研《黄帝内经》——可以根据脏像（五脏表现出来的外部特征），知道人是生理或病理阶段，用饮食来调养生活，为想要健康的伙伴提供帮助！
关注元贞贞，一起过活！平安，合十。
