每天都会为孩子准备营养美味的早餐,你是这样的家长吗?

我当然是了,早餐是一天之中很重要的一餐,早餐吃好了,对孩子一上午应对紧张的学习很有帮助,自己家做的干净卫生营养又好,提前一晚最备好食材,早餐花不了多少时间,我一般是包子,花卷搭配各种粥,或者豆浆,牛奶,在家自己做的小菜加鸡蛋。能每天守着孩子看他吃自己准备的早餐是一件幸福的事,今年有半年多孩子在家上网课,早晨早读完上传完视频只有20分钟时间可以坐在餐桌前吃早餐,我要在这个时间段保证饭菜是温热刚好能吃的状态,偶尔也有失误的时候,吃饭时间到了饭菜做的早了已经凉了,或者刚出锅太烫了没法吃,现在想想只要孩子能吃好当老母亲的真没有什么可嫌麻烦的。

现在孩子住校了,只有周末能回来。我现在要多学习几种早餐的新做法,上次他回来看到我新学做的南瓜花卷一脸的惊叹,感叹他不在家,老妈居然这么有心情的研究吃吃喝喝,以前去他奶奶家常吃的鸡蛋灌饼,我现在也做的很好了,等他放假回来做个他吃,肯定又能收获一个大大惊叹。

我还真是这样的家长。从孩子上小学一直到高中毕业,基本上每天早上都给孩子做早餐。

每天给孩子做早餐,基于以下几点:

一、自己做早餐,干净、卫生、经济实惠,还可以保证营养。一般情况下,我都是头天晚上把第二天要用的食材准备好,菜择好、水果洗干净,早上时间紧,这样可以节省时间。蛋白质主要就是鸡蛋、牛肉、培根等,碳水就是面包、蔬菜饼等,水果就是应季水果。

二、我家孩子基本不喝牛奶,她说牛奶有一股味道,接受不了。所以要在家里吃饭。早上我给她做菜汤或榨豆浆、熬粥,有时时间来不及,我就把汤碗放到冷水里降温,保证能吃上稀饭。

三、在家吃饭也是一种习惯,孩子经常问我第二天早上吃什么,怕我没给她准备。我每天6:00起床,比她早起40分钟。我把饭摆到桌子上,她刚好洗漱完毕,坐下就吃,而且胃口一直挺好。

四、在家里吃饭,可以跟孩子更好的沟通,显现家庭的温暖。我们家是我做饭,爸爸负责接送。

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