四川火锅的经典火锅配菜有哪些?
说到火锅配菜，当然少不了毛肚、鸭肠啦，作为火锅前菜，只需要涮烫几秒就可以达到最佳的食用状态，有多少人吃火锅是先用毛肚、鸭肠解解馋的。除了这些外，还有很多的肉类、豆制品类、蔬菜类都是火锅的常见搭配，一些...
春天要多吃哪几道菜，荤素搭配营养足，简单又好吃，孩子爱吃身体棒？
春天万物复苏，也是孩子长身体的关键时期，那么在饮食上，就要特别注重，一定要合理均衡，荤素搭配。这样孩子才能够，更健康的成长。那么在生活当中，家长可以给孩子，多做一些既营养，又健康的美食。例如莴笋炒鸡蛋...
多吃蔬菜有什么好处
吃蔬菜的5大好处 好处1 纤维质对人体有益 蔬菜中的纤维质不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，来增加粪便形成的软度，有益排便。多吃纤维质可以促进身体的代谢功能，达到控制体重的目的。 好处2...
一日三餐，怎样吃才能营养又健康？
现在不少上班族，因为工作繁忙或是觉得自己手艺不好，会习惯性选择外卖盒饭、食堂工作餐、餐馆等快速方便的做法。 无论在哪里吃，上班族该如何保证一日三餐的营养呢？ 一、早餐 早餐最基本的搭配是，主食，蛋类/...
健康菜有哪些
展开全部 三餐配餐营养标准: 1、根据“中国居民膳食营养素参考摄入量”的标准宝宝营养食谱幼儿营养食谱，设计出平均每人每天对各种营养素的需要量来进行配餐。早餐热能和各种营养素的供给量约占全日总需要量的...
能保证人体营养的纯素食食谱
营养平衡的素食对身体和精神有很大的利益。比肉食更有利于身心的健康。但如果营养不平衡全面的话，对健康不利。下面这些素食的营养学，你饮食符合这些知识，肯定能保证一个健康平衡的素食饮食。 1. 蛋白质摄入量...
东北菜特色菜东北溜肉段怎么做？
东北溜肉段是东北餐馆中非常经典的一道东北菜，外酥里嫩咸香适口，很多人都喜欢吃，溜肉段的上浆最重要，只有上浆对了，才能炸出外面酥脆起泡的外壳，才能保护着里面的肉不会变硬发柴，接下来一起学学好吃的溜肉段是...
卷心菜是甘蓝吗？卷心菜采收时要注意哪些呢？
卷心菜是甘蓝吗？卷心菜采收时要注意哪些呢？卷心菜是甘蓝。更准确点说，卷心菜属于甘蓝的一个变种，即结球甘蓝。因地域不同，人们对其称呼也不一样，因此又有洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白之称。 ...
“头伏饺子，二伏面”你的家乡今天也吃饺子么？夏天都用什么蔬菜包饺子呢？
你好！我是楚香村，一个爱生活爱美食的宝妈！“头伏饺子，二伏面”，我听妈妈说姥姥还在时有这个讲究，包括六月六要吃焦饼，主要是那个时候条件不好，只有逢年过节才会包饺子吃。现在条件越来越好，随时想吃随时都可...