高纤维的食物和蔬菜？
食物类: 麸皮：31.3g 谷物及制品：0.1-10.8g，从多到少排列为小麦粒、大麦、玉米（干）、荞麦面、[2] 薏米面、高粱米、黑米。 麦片：8-9g；燕麦片：5-6g 马铃薯、红薯等薯类的纤维素...
吃什蔬菜对身体有好处？
吃什么蔬菜对身体有好处？ 看了看大家的回答，五花八门，各有各自的吃法和说法，其实大家的看法都是比较片面的。 要说吃什么蔬菜对身体有好处，这样直观地就说出某种蔬菜，确实有些不妥，不够严谨。为什么这么说呢...
辣椒可以和哪些蔬菜混种？
最近几年，很多的农民朋友在种植辣椒的时候将糯玉米一起套种，这种方法既不影响辣椒的产量还可实现增产增收。那辣椒与糯玉米套种到底有什么好处？我想回答了这个问题也就可以满足上面网友提出的问题。 第一：首先辣...
有什么瓜果蔬菜是抗癌？
病情分析： 您好，现代科学证明，食物中有丰富的叶绿素和，含多量硫化合物的，以胶含干扰素诱生剂都有较好的抗癌作用。 指导意见： 像胡萝卜、番薯、大蒜、大辣椒、花菜、蘑菇、香菇、魔芋、南瓜、大豆、生姜、大...
有哪些蔬菜生吃更有营养？
蔬菜的营养物质主要包含矿物质、维生素、纤维等。此外，蔬菜中的水分和膳食纤维的含量也是重要的营养品质指标.。 蔬菜加热煮熟后，主要会流失一些水溶性、热敏感的营养成分（如维生素C、B族维生素如B1、B2、...
谁是蔬菜中的营养之王？
您好，感谢您的提问，说到蔬菜中的营养之王当之无愧的应该属十字花科的蔬菜，因为不论从营养还是功效来讲，十字花科的蔬菜及营养又防癌效果显著。 十字花科蔬菜含有一类称为“葡萄糖异硫氰酸盐”的物质，该物质并无...
哪些蔬菜比较没有营养？
一般颜色谈、水分高、难消化、放很久和过度加热的蔬菜是没有营养的。当然啦，这里的“蔬菜的营养”指的是维生素、矿物质、蛋白质和糖类等。(水和油脂大家都不喜欢，就不算在内了哈。) 这里，就列举几个最没有营养...
什么蔬菜的维生素c含量最高，最有营养？
答案是绿叶蔬菜。 蔬菜当中维生素c含量最高的其实是鲜的红辣椒，每100克含VC达到144毫克，你可能怀疑我是不是搞错了，红辣椒是绿叶蔬菜吗？别着急，听我慢慢解释。 红辣椒是属于茄瓜类的蔬菜，它的VC含...
“蔬菜皇后”西兰花，如何吃营养最丰富？
谢谢您的邀请?曾经我不喜欢吃西兰花，这几年被大家大力告劝，细心解释西兰花的功效：是血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，减少心脏病与中风的危险。维生素C含量高，利于人的生长发育，提高人体免疫功能，促进肝脏解...
蔬菜常用的杀菌剂种类有哪些
杀菌剂按化学成分分为无机杀菌剂和有机杀菌剂。无机杀菌剂有硫素、铜素和汞素杀菌剂3类；有机杀菌剂分为有机硫类（如代森锰锌）、三氯甲硫基类（如克菌丹）、取代苯类（如百菌清）、吡咯类（如拌种咯）、有机磷类（...