得了癌症，饮食应该注意些什么？
得了癌症，饮食上应严谨注意，不可麻痹侥幸，不能掉以轻心。否则，会使癌症复发，甚至死亡。癌症病人饮食上至少要注意以下几点。 三类食物最好不吃或少吃： 一是发物。如鸡肉，鹅肉，羊肉，猪头肉等易发食物最好不...
肺癌晚期还有糖尿病的病人一日三餐怎么吃？
你好，很高兴为您解答： 肺癌晚期伴有糖尿病的病人都需要清淡饮食： 真正的清淡饮食并不是每天萝卜豆腐、水煮青菜。而是少盐、少油、少糖、不辛辣的均衡饮食。强调的是口味清淡。比方说，如果炒一盘青菜放太多的油...
想知道最健康的食谱，早中晚三餐！
对于个人而言，每天吃什么不需要太过精确，但要掌握原则。我建议如下：1. 食物要多样，以周为单位，摄入类似比例的各种食物。比如，每天摄入主食粗细搭配，水果蔬菜各半斤，多种颜色搭配，深色蔬菜为佳；肉类2-...
高考前一周的饮食该如何安排？
中考在即，身体可是备战不可忽略的一硬件设施，我们应该怎样保护好，并让它发挥其最佳效率呢？下面几点考前饮食建议，供大家参考： 高考健康饮食要四忌两宜(图) 鳝鱼猪肝汤：鳝鱼、猪肝各250克，枸杞子20克...
饮食如何搭配更健康
饮食如何搭配更健康 饮食如何搭配更健康，饮食在我们的生活中也是非常重要的，很多人在饮食方面不重视，饮食直接影响我们的身体健康，合理饮食是对自己负责，下面和我来看一看饮食如何搭配更健康吧。 饮食如何搭配...
简单又健康的饮食应该是什么样子？
你提的问题很好，适合每一个人，是大家普遍关注的问题。 一，健康的饮食应该多样化 我们的身体需要多种營养，而每种食材所含營养物质不同，所以要食用多种食材，达到營养匀恒。 二，每顿只吃七，八分飽 过飢过飽...
哪些食物比较适合减肥？
减肥是一个老生常谈的事了，基本上10个女孩有九个都要减肥的，减肥期间适合吃什么，什么东西适合在减肥的时候吃呢？我说说我自己的经历吧！ 我去年有三个月的减肥期，中间瘦了有13斤，在减肥期间我的三餐是这样...
爱好运动，如何保持饮食计划？
健身前切不可空腹。比如每吃午饭或者晚饭就去健身，这是万万不可的。因为健身过程中，特别是大重量训练，对身体能量的需求很大，空腹则会导致肌肉被消耗，造成肌肉的流失。 每天有规律的补充蛋白质，比如每天早上吃...
减肥到底是看热量还是看饮食结构？
健康减肥必须把控制热量与饮食结构都要考虑在内，双管齐下才是长久之计，单纯节食不考虑饮食搭配反弹在所难免，单纯考虑饮食结构而不控制热量，减肥看不到效果难以坚持。 首先，人之所以胖大部分原因就是因为吃多了...
减肥要如何注意饮食？
减肥期间，饮食至关重要，饮食控制是否到位直接决定了减肥的效果。要做到既保证不挨饿又能让减肥持续健康的进行。 保持适量的热量缺口减肥的道理其实很简单，饮食摄入热量低于消耗热量，并保证一定的热量缺口。减去...