素什锦怎么做？
请点击右上角的关注按钮，关注「小秀私厨」，定期放送福利哦。谢谢提问，【小秀私厨】来回答这个问题。 说起素什锦，就会想起北京稻香村的素什锦。你是比较喜欢这道美味的，不过每次吃稻香村的素什锦，总是会觉得油...
每天吃什么才好
天除了早餐一定要吃好的外，其他两餐其实你爱吃什么都可以，就是注意不要吃撑了。早餐如果条件可以的话 就在8点前吃，10点半时吃个苹果，一天的营养就 OK 了。 老年人，身体虚，如何饮食调理？给出食谱，该...
如何合理的饮食呢？
高考，学校各年级的学生也在月底进行期末考试，这个时期家长们最关注的是如何让自己吃得好、睡得好、考得好。 如何合理安排学生的饮食？对此，中医一附院的营养科主任李艳玲建议：首先，大部分学生的午餐是在学...
学生如何吃的营养？
1、优质蛋白不可少 蛋白质是生长发育的基础，身体细胞大量增殖，其构成均以蛋白质为原料。青春期的中学生们对蛋白质的需要量增加，特别是优质蛋白。人体的蛋白质主要由食物供给，蛋类、牛奶、瘦肉、大豆等...
怎么的饮食搭配合理？
合理的饮食搭配，一，总热量在2400大卡左右，女性碱200大卡，二，蛋白质占20%左右，脂肪占15%左右，糖类（碳水化合物）占65%左右，三分配早40%，中晚各30%，四，一天中几个基本要素，一斤奶，...
饮食如何搭配更健康
饮食如何搭配更健康 饮食如何搭配更健康，饮食在我们的生活中也是非常重要的，很多人在饮食方面不重视，饮食直接影响我们的身体健康，合理饮食是对自己负责，下面和我来看一看饮食如何搭配更健康吧。 饮食如何搭配...
有关一些餐厅内的一些宣言、包括积极向上、乐观、饮食健康的内容
微笑多一点脾气小一点肚量大一点抱怨少一点 脑筋活一点动作快一点做事多一点效率高一点说话轻一点嘴巴甜一点 你学或者不学，技术就在那里，不偏不移你做或者不做，事情就在那里，不增不减 如何吃壮实 健康饮食的...
如何做炖菜好吃？
炖菜对所有东北人并不陌生，炖菜是东北家常菜，一道完美的炖菜，香喷喷热乎乎，味透肌里，汤汁浓郁飘着香，几天不吃炖菜会觉得这几天没吃好，没吃舒服。可见，炖菜在东北人心中的地位。 作为东北厨师，我来回答这道...
黄瓜爆虾仁13种家常做法？
用料 虾仁 60公克 黄瓜 80公克 蒜片 5公克 辣椒片 10公克 热开水 1大匙 盐 少许 糖 少许 米酒 少许 步骤 1 虾仁洗净，放入少许米酒腌10分钟，之后放入沸水汆烫一下，颜色变红立即捞出...
如何把猪肉片或肉丝炒得很嫩？
要把肉炒的很嫩，许多人单从“炒”下功夫，这只做对了一小部分，还有其它关键的地方需要。当您学会了，会发现其实炒其它肉类也变得简单了，因为道理是相同的。比如炒牛肉，猪肉片、肉丝等等。 还是推荐适合家庭做的...