平常的家常菜谱
青椒墨鱼肉丝： 墨鱼切丝，锅里烧开水，水少许多一点，把墨鱼丝投入过水，水开捞出备用。水千万别倒掉，可以下面吃，很鲜。 里脊肉切细丝，加一点盐用生粉拌匀，加一点油，再拌匀。 锅里放油，大火，油热放肉丝，...
如果需要经常吃压缩饼干的话，搭配什么对身体不会造成太大影响？
压缩饼干主要是以小麦粉、糖、油脂、乳制品为原料制作而成的，主要以充饥为目的的应急粮食。粗略上可以看作是碳水化合物和油的混合物，在一般人的膳食营养中肯定是不足够不平衡的。 根据中国居民平衡膳食宝塔——《...
平常吃的蔬菜水果有哪些？
下面这些减肥食谱十六妙招是我精心挑选出来的 一． 苹果餐 只需持续三日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第三天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。 二． 萝减肥法 坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。 三．...
适何平常家庭的营养早餐该吃什么？
各种面包，配合牛奶，煎蛋，火腿肠。再来几片青菜。 出去吃点豆浆，油条，麻花，配上个鸡蛋，一点小咸菜。 自己家更简单的弄点白米粥或者小米粥，几片馒头，小咸菜，煮鸡蛋或者煎鸡蛋，在弄点家里人喜欢的青菜生吃...
平常都吃什么家常菜
猪肉（或者牛肉）瘦肉250克、白菜（或者其他时令蔬菜，在四川通常使用莴笋）200克 郫县豆瓣50克（3汤匙）、料酒25克（1.5汤匙）、淀粉25克（1.5汤匙）、盐2克（约1/2茶匙）、鸡精少量、干辣...
你家平常家庭聚会中做的家常菜都是什么？
饭包啊乱炖啊，因为我是东北人，现生活在内蒙通辽，离得不算远，所以口味差距不大，朋友聚会什么的都能接受，我有几个山东朋友，也都挺爱吃我做的饭包的。再就是一些孩子喜欢吃的，水果啊，炸的薯条啊，骨肉相连啊，...
急！！给我介绍一些平常酒店能做的冷菜
一、凉拌金针菇 金针菇切指头长短的段，香菇切丝，芹菜也切段，半个红萝卜切细丝 两个红辣椒切细丝，仔姜切细丝，然后油锅烧热，先下姜丝、辣椒丝爆炒，淋一点老酒然后是红萝卜丝、香菇丝、芹菜段下去炒熟，最后把...
瓜类可做哪几种平常菜？
1 （刀拍黄瓜） 把黄瓜洗净，用刀面拍碎；接着用调料拌均就可以了（调料：盐，鸡精，醋，糖，辣椒。。。可跟自己的口味随意加减）。2 （冬瓜汤） 冬瓜去皮洗净，接着切成片状，用冷水下锅，沸水后加调料即可（...
食谱大全及做法炒菜有哪些
[做法步骤]韭菜洗净，切段，干丝洗净切成段。炒锅入油，放入高汤、干丝和适量的盐、糖、酱油、味精用小火慢慢翻炒5~7分钟，使干丝完全吸收汤的味道，再放入韭菜继续炒半分钟即可。 平常的家常菜谱 青椒墨鱼肉...
老人平常吃什么才是健康饮食？
我觉得题主所问的这个问题有些片面，老年人吃什么健康，“什么”两字把吃的食物局限化了，任何阶段的人包括老年人不是吃一种或两种食物就能健康，而是是一个整体的饮食结构，这个问题应该是“老年人怎么吃才健康”这...