在农村种植有机蔬菜的难度大吗？有哪些注意事项？
要发展有机蔬菜必须具备以下条件，第一、土地必须没有农残和工业污染；第二、周边环境必须没有污染，防止周边环境使用农药扩散污染菜地，还有规定范围内没有工矿企业，工矿企业会造成大气和水污染；第三、灌溉水源必...
健康饮食注意事项
1、不买不食腐败变质、污秽不洁及其它含有害物质的食品；2、不购买无厂名厂址和保质期等标识不全的定型食品；3、不光顾无证无照的流动摊档和卫生条件不佳的饮食店；4、不食用在室温条件下放置超过２小时的熟食和...
春天可以吃哪些野菜，有哪些注意事项呢？
“一年之计在于春”，春季是欣欣向荣的季节，田里的野菜也多了起来，婆婆经常就会挑一些野菜回来，洗洗干净做能做菜吃。春天可以吃的野菜很多，分享几款我比较熟悉的！ 1、荠菜在丰富的野菜里，我最爱的就是荠菜，...
体育比赛前几天和比赛中应该怎么注意饮食搭配和别的注意事项
◎合理安排营养素 在运动员耗供平衡的前提下，应合理安排蛋白质、碳水化合物和脂肪在食物中的比例。以热量的摄取为例，一般蛋白质占总热量的15％，脂肪占总热量的30％左右、碳水化合物占总热量的55％左右较为...
如何做到荤素搭配健康饮食
原则是少吃荤菜，多吃素菜，鸡蛋每天最多一个。人的牙齿和肠胃消化功能都更适合吃素菜。主食可以适当吃些粗粮。但是如果脾胃虚弱、消化能力差，就要少吃粗粮，因为不易消化。不要喝牛奶，因为牛奶污染严重。即使没有...
幼儿饮食安全注意事项
俗话说：民以食为天。食品中的营养素是影响孩子健康的最大因素之一，饮食习惯的好坏，直接决定着孩子以后的成长健康情况，稍微不注意，可能孩子就会因为饮食不正确而缺少营养，或者长得肥胖。那么，幼儿饮食安全小...
代餐减肥有什么注意事项？
代餐减肥的注意事项有：多喝水，帮助代谢；多吃蔬菜或其他高纤食物；补充足够的蛋白质以及运动。 1、多喝水，每天至少喝2000cc的水：当体内脂肪燃烧利用时，需要有足够的水分将这些代谢产物排出。减重当中非...
蘑菇的养殖方法和注意事项
在种植蘑菇之前，有必要建造一个特殊的蘑菇屋。我们的蘑菇房应该位于更高的位置，这样它可以有更好的照明，内部应该整洁，一些水泥可以作为基础，空间应该足够大。我们蘑菇屋的顶部应该由塑料或其他透明材料制成，这...
夏天，高血压的人在饮食上有哪些注意事项？
一转眼炎热的夏季已经到来了，在这个温度极高的季节，天气变化会加 速人体的新陈代谢，这就会对人体的血液循环产生一定的影响。所以，高温 夏季对患有高血压等心脑血管疾病的人来说十分难熬。 我国有句俗话说得好...
春节期间饮食注意事项
饮食规律，多多咀嚼 合理安排饮食时间，做到规律进食，也不要吃过饱，吃到八分饱就可以。吃饭细嚼慢咽对全身都有好处：细嚼慢咽可以提前引起胃液和其他消化腺分泌增多，为食物进入胃肠后充分被吸收做好准备，从而减...