吃胡萝卜有什么好处？胡萝卜的功效与作用
胡萝卜在西方有很高的声誉，被视为菜中上品。荷兰人把它列为“国菜”之一。胡萝卜所含的营养素很全面。据测定，每百克含碳水化合物7.6克，蛋白质0.6克，脂肪0.3克，钙30毫克，铁0.6毫克，以及维生素Ｂ...
胡萝卜的好处
胡萝卜中最负盛名的成分就是胡萝卜素——这是一种黄色色素，一百多年前在胡萝卜中首先发现的。现在知道胡萝卜每百克含1.35～17.25毫克的胡萝卜素，远比其他蔬菜为多，是土豆的360倍，芹菜的36倍。胡萝...
菠菜 胡萝卜不能和什么一起吃
1.菠菜不能和以下食物一起吃：菠菜+大豆：会损害牙齿 菠菜+牛肉：会降低营养价值 菠菜+带鱼：会不利营养吸收 菠菜+韭菜：会引起腹泻 菠菜+丝瓜：会引起腹泻 菠菜+银耳：...
新鲜蔬果比冷冻蔬果更营养吗？
首先，新鲜蔬菜肯定比冷冻蔬菜有营养。 首先是新鲜蔬菜，它能大部分的保存蔬菜中的营养物质，比如纤维素，等等，它能促进人体的新陈代谢，使人体保持一个良好的状态。 冷冻蔬菜，其实与新鲜蔬菜大体是相同的，就像...
胡萝卜烧鸡脚怎么做
用料 鸡脚 半斤 红萝卜 两个 八角 少许 花椒 少许 干辣椒 少许 味精 少许 盐 少许 水 大碗 胡萝卜烧鸡脚的做法 放油下调料炒鸡脚 然后加胡萝卜加水煮 熟透水干，起锅啦 小贴士把所有调料放下锅...
哪些青菜可以生吃？
生吃的菜很多的。简单列如下吧： 1、白菜：生吃白菜会获得丰富的维生素C和维生素U，有利于防止消化道溃疡。 2、黄瓜：生吃甘凉清脆。 3、番茄：番茄营养丰富，味酸带甜，生吃时配上糖，会使味道更美。由于维...
虾仁怎么做好吃，胡萝卜黄瓜炒虾仁的家常做法
【胡萝卜黄瓜炒虾仁】食材与明细:虾仁150克,黄瓜200克,胡萝卜100克,油30毫升,盐2克,酱油15毫升,葱适量,蒜适量,味精适量,姜适量步骤1. 将黄瓜洗净切片;胡萝卜洗净,切片。 2.虾仁裹上...
黄瓜胡萝卜抄虾仁的做法
今天分享的这款清炒虾仁来说，应该算是家常菜中烹饪方法相对简单的存在。它既融合了虾仁的鲜美，还把荤素搭配的理念贯彻到了极致。以至于笔者每一次在家做这道美食的时候，家中的孩子总会非常的期待。如果您对今天这...
胡萝卜和洋葱怎样炒好吃
胡萝卜和洋葱是可以一起使用的，这两种食物没有相克的关系。不过胡萝卜最好和有油脂的食物一起吃，这样才有营养。因为胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，有补肝明目的作用，也可能治疗夜盲症。洋葱所含的微量元素硒是一种...