我是素食主义者，只喜欢吃喜欢绿色有机食品，会营养不良吗？
素食大致分为全素、奶素、蛋素、蛋奶素等。由于不吃肉，因此可降低并调节体内胆固醇，且不至因吃肉类而摄进过高的尿酸，降低肾衰竭及肾结石的发生率。此外吃素有助于体质的酸碱中和。 素食不要加工程序过多，不但营...
宝宝怎样才能营养跟得上？
二胎妈妈，营养学硕士，注册营养师！ 根据中国营养学会建议，6个月前的宝宝主要以母乳或者配方奶粉喂养。6个月以后，可以给宝宝添加辅食。 6个月前的宝宝 母乳喂养的宝宝，只要乳母营养全面保证宝宝奶量充足，...
活性益生菌粉可以跟辅食搭配使用吗？
可以的，妈咪爱活性益生菌粉奶粉伴侣跟发、奶粉搭配使用，能够帮助宝宝保护肠道健康，还能有效的优化宝宝肠道机能增强宝宝营养吸收。 辅食搭配活性益生菌粉好吗？ 不错啊，因为妈咪爱活性益生菌粉添加了益生菌成分...
荤素应该如何搭配才不会导致营养不良？
如今越来越多的人开始崇尚吃素，不过最新研究证明，长期吃素未必就健康。我们应该荤素相结合，荤素搭配有极大好处哦。那么下面小编就来介绍一下荤素应该如何搭配才营养。 人们在日常的生活饮食中，最重要的就是学会...
肌营养不良的饮食常识有哪些？
肌营养不良与骨健康 众所周知，肌营养不良的患者容易出现骨质疏松，骨折。那么是为什么呢？如何干预呢？ 一、为什么肌营养不良会出现骨健康问题？ 1） 肌肉通过肌腱附着在骨头上。肌肉收缩对骨的负荷力对于骨的...
减肥天天吃鸡胸肉、鱼肉、黄瓜、鸡蛋、牛奶，这样吃会导致营养不良吗？该注意些什么？
无论是减肥期间，还是正常的饮食，都应该坚持食物多样化，而不应该只吃一些品种单一的食物。单一品种的食物容易使营养素的摄入也出现单一现象，更容易引起营养不良。 这种饮食结构存在的问题有： 蛋白质来源不够广...
爱吃面条的宝宝长期吃面条会不会营养不良？怎样做才能使面条更有营养呢？
不管是大人还是小孩，饮食还是均衡些比较好，特别是小孩，身体各方面都在快速地发育，对营养的需求更高，饮食最好是均衡化。 因为每样食物都有自己的营养，一种食物再怎么营养或者孩子再怎么喜欢，它也替代不了其余...